Một Mudra là một cử chỉ mang tính biểu tượng hoặc nghi lễ trong Ấn Độ giáo và Buddhism.While một số mudras liên quan đến toàn bộ cơ thể, hầu hết được thực hiện với bàn tay và ngón tay. Một Mudra là một cử chỉ thiêng liêng và một con dấu tràn đầy năng lượng của tính xác thực được sử dụng trong các hình tượng và thực hành tinh thần của các tôn giáo Ấn Độ.
Yog Mudra Trong Tiếng Hin-ddi cung cấp cho bạn những lợi ích và lời khuyên Mudra. Ứng dụng này bao gồm tất cả mudras quan trọng.