Đó là Dudes Buff! Trong một ứng dụng tập thể dục! Xây dựng sức mạnh của bạn, xây dựng cơ bắp của bạn, và xây dựng kiến thức đào tạo của bạn với chương trình tập thể dục vui nhộn này. Không có vấn đề nếu bạn đang ở trong phòng tập thể dục để giảm cân, làm một số thể hình, hoặc là người mới chỉ tìm cách để bắt đầu một cuộc sống khỏe mạnh hơn, các Dudes Buff có thể giúp bạn làm điều đó. Cùng với chương trình tập luyện 9 tuần này, bạn sẽ bước-by-step video tập thể dục, tư vấn chế độ ăn uống, và các mẹo đào tạo nội bộ. Mua ứng dụng này cũng cung cấp truy cập Bodybuilding.com giới hạn. Qua tất cả các Access, bạn sẽ nhận được hơn 20 ứng dụng tập thể dục khác và 50 kế hoạch tập luyện.
9 video với huấn luyện và kỹ thuật tư vấn
kế hoạch tập luyện 9 tuần với theo dõi
Step-by-step video tập thể dục
Chế độ ăn uống huấn luyện và kế hoạch chế độ ăn uống tùy biến
Xem toàn bộ thư viện của tất cả các kế hoạch truy cập: https://www.bodybuilding.com/workout-plans/
Bodybuilding.com Mọi truy cập là một dịch vụ thuê bao nội dung mà bao gồm hơn kế hoạch tập thể dục 50 cao cấp tạo bởi các giảng viên đẳng cấp thế giới cá nhân, vận động viên, và các chuyên gia. Mỗi kế hoạch có tính năng video cung cấp thông tin, tập luyện hàng ngày, hướng dẫn dinh dưỡng, và chuyên gia tư vấn bổ sung, với các gói mới và các khóa học thêm mỗi tháng. Trong khi một số kế hoạch có các ứng dụng chuyên dụng như thế này, vui lòng truy cập Bodybuilding.com để xem các bộ đầy đủ các nội dung chỉ thuê bao.
• Bug fixes around a few links not working
• New setting to switch between Imperial & Metric units