ứng dụng Basal Metabolic Rate Calculator chúng tôi là một Calculator Calorie giúp bạn tạo Giảm Cân hoặc kế hoạch tăng cân. Trước khi sử dụng ứng dụng BMR Calculator này, đừng quên để tìm Body Mass Index của bạn sử dụng ứng dụng BMI Calculator của chúng tôi.
Cho dù bạn đang tìm kiếm Calculator Giảm Cân hoặc Calorie Calculator Đối Giảm Cân ứng dụng BMR (Body Mass Index) này phải được đưa ra một thử.
Gợi ý: Để có được các giá trị của "Daily macronutrient nhu cầu trong gam", chỉ cần nhấp / tap vào bất kỳ giá trị calo trong "Tổng Daily calo cần để đạt được mục tiêu" cột.
Sử dụng ứng dụng Dinh dưỡng tính này, bạn tốt hơn sẽ tìm thấy câu trả lời của câu hỏi của bạn: bao nhiêu calo Tôi có nên ăn để giảm cân.
(Basal Metabolic Rate) ứng dụng BMR này sẽ tính toán calo để giảm cân (hoặc tăng cân). Sau khi có lượng calo để giảm cân, bắt đầu tiêu thụ thấp Calorie Diet để có được kết quả mong muốn.
Nhiều tính năng của ứng dụng Calorie Counter của chúng tôi như sau:
* Bón lót Metabolic Rate (BMR) Calculator
* Bao nhiêu yêu cầu calo hàng ngày để đạt được mục tiêu để mất / tăng cân
* Harris Benedict Equation
* Mifflin-St. Jeor Equation
* Katch-McArdle Equation
(Hãy nhớ, thông tin được cung cấp trong ứng dụng này chỉ hướng dẫn. Tất cả mọi người là khác nhau và do đó đòi hỏi nhu cầu khác nhau và cụ thể. Những điều này, tuy nhiên cung cấp một điểm khởi đầu tốt đẹp. Chúng tôi đề nghị sử dụng những hướng dẫn này như một điểm khởi đầu, và sau đó theo dõi của bạn tiến bộ để điều chỉnh cho phù hợp.)
New