Yoga Daily workout for beginners. Top 10 in Free cho máy tính PC Windows

Ứng dụng GoUp Yoga là yoga dành cho người mới bắt đầu. Tập luyện hàng ngày của chúng tôi nếu bạn muốn giữ cho cơ thể khỏe mạnh, mạnh mẽ, linh hoạt và khỏe mạnh.

 Nó được thiết kế cho tất cả những ai muốn tập yoga tại nhà: ngay cả khi bạn không linh hoạt và chưa bao giờ thử yoga trước đây, bạn sẽ có thể theo dõi các lớp yoga của chúng tôi một cách dễ dàng. Với ứng dụng của chúng tôi, bạn có thể truy cập không giới hạn vào một loạt các bài tập yoga hoàn toàn miễn phí của chúng tôi.

Nhờ các hướng dẫn bằng giọng nói và văn bản chi tiết của chúng tôi và hoạt hình 3D tương tác, bạn sẽ dễ dàng thực hiện tất cả các tư thế yoga có trong bài tập của chúng tôi. Huấn luyện viên yoga cá nhân của bạn cũng sẽ chỉ cho bạn cách bắt đầu và kết thúc mỗi tư thế. Để bắt đầu lớp học yoga của bạn, chỉ cần nhấn "Bắt đầu". Mỗi ngày, ứng dụng yoga miễn phí của chúng tôi sẽ đề xuất một lớp mới để đảm bảo rằng tất cả các bộ phận của cơ thể bạn được phát triển và tăng cường hài hòa.

Studio yoga ứng dụng là một lựa chọn hoàn hảo cho cả người mới bắt đầu và những sinh viên cao cấp hơn, bất kể tuổi tác và giới tính của họ. Đàn ông đặc biệt được khuyến khích để thực hành yoga. Ứng dụng yoga cho người mới bắt đầu của chúng tôi có một số lợi thế:

Character Nhân vật hệ thống - ứng dụng có hơn 6 thói quen yoga cơ bản và hơn 50 tư thế khác nhau. Ứng dụng tự động tạo ra các bài tập yoga hài lòng, hài hòa bằng cách sử dụng các asana này. Tất cả các bài học yoga bao gồm một phần điều chỉnh, kéo dài khởi động, một tư thế chính và thiền thư giãn ở cuối. Các lớp học cũng bao gồm các chuỗi pranayam (bài tập hơi thở) sẽ cung cấp cho bạn năng lượng cần thiết để hoàn thành bộ ảnh.
An toàn. Trước khi bạn bắt đầu uốn cong và kéo dài sâu, bạn cần chuẩn bị gân và có tâm trạng. Điều này đạt được thông qua khởi động khi bắt đầu mỗi lớp: nó bao gồm các bài tập khởi động cho cổ, tay, đầu gối, lưng, v.v ... Tất cả các tư thế và bộ được tạo bởi các huấn luyện viên yoga có kinh nghiệm với hơn 20 năm kinh nghiệm .

Bản chất hấp dẫn. Các bài học yoga trong ứng dụng đã được sử dụng thành công bởi hàng ngàn sinh viên trong ứng dụng của chúng tôi. Thật không may, hầu hết các ứng dụng yoga không phù hợp với những người muốn tự mình tập yoga: chúng khó sử dụng hoặc không có hệ thống hoặc bao gồm các bài tập rất phức tạp và khó. Khi tạo ứng dụng GoUp Yoga, chúng tôi đã nghĩ đến bạn: khóa học yoga dành cho người mới bắt đầu của chúng tôi sẽ hướng dẫn bạn từng bước để linh hoạt hơn, sức khỏe mạnh hơn và tăng sức mạnh, giúp bạn tập trung và tràn đầy năng lượng hơn. Tất cả những gì bạn cần làm để tập yoga bất cứ lúc nào là ứng dụng của chúng tôi, một chút không gian trống ở nhà ngoài trời và nửa giờ rảnh rỗi.
Kết quả: 99,9% những người tập yoga trong hơn 1-2 tháng đạt được kết quả đáng kể: nhận thức tốt hơn về cơ thể, sự linh hoạt, cơ bắp khỏe mạnh hơn và kết quả là sức khỏe tốt hơn và vẻ ngoài rực rỡ.

Ngoài các thói quen cơ bản, chúng tôi cung cấp các bài tập bổ sung có trả tiền:
Fun & Easy Set - tuyệt vời cho những ai muốn cảm thấy tràn đầy năng lượng hơn chỉ sau 5 - 7 phút như một sự bổ sung cho bộ thực hành đầy đủ hàng ngày.
Lưng khỏe hơn - xu hướng ngồi cả ngày của chúng ta thường dẫn đến đau lưng. Bộ này bao gồm rất nhiều tư thế giúp kéo dài và củng cố lưng của bạn và loại bỏ các khối.

Bạn cần gì để bắt đầu thực hành?
- Ứng dụng của chúng tôi
- Thái độ tích cực
- Đừng ăn trong 1 giờ trước khi luyện tập.

Của bạn,
Nhóm Yoga GoUp

More useful application's functionality for everyday routine