Lợi ích là được đang được sử dụng như một thư mục lớn các bài tập cho người dân để thử khả năng chuyển động mới mà họ đã không đưa vào tập luyện của họ, tìm hiểu hình thức thích hợp, hoặc cung cấp cho nguồn cảm hứng cho một người nào đó tìm cách để chuyển lên tập luyện hiện tại của họ. lợi ích sẽ được cập nhật thường xuyên bổ sung thêm và thêm nhiều tính năng mang nó lên đến tầm nhìn đội có cho nó, nhưng cho đến khi đó, thưởng thức alpha!