Nhận nạc, được cắt nhỏ, và đạt được khối lượng cơ bắp! Kronos đặt bốn chương trình tập luyện tốt nhất Body Spartan trong lòng bàn tay của bạn. Mỗi chương trình có một kế hoạch dinh dưỡng tùy chỉnh mà tự động tính toán các macro của bạn, 12 tuần tập luyện, một cơ thể thành phần theo dõi, công thức nấu ăn, lịch cardio tự động tính toán, video hướng dẫn, và nhiều hơn nữa!
Genesis Chương trình - được đánh giá cao trên toàn quốc kéo dài 12 tuần băm nhỏ chương trình Body Spartan với một chế độ ăn uống tùy chỉnh ketogenic.
Unleashed Chương trình - tăng khối lượng cơ thể Spartan và chương trình bulking nạc. Đạt được cơ bắp nạc trong khi vẫn giữ thấp chất béo cơ thể.
Cách mạng Chương trình - chương trình shred phụ nữ Body Spartan, được thiết kế bởi nhà đồng sáng lập, cấp phép Thạc sĩ thể thao Nhà dinh dưỡng học, và Pro-Thể hình đối thủ cạnh tranh Priscilla chùm.
Spartan Army - Tiếp cận được cập nhật nội dung hàng tuần bao gồm tập luyện, công thức nấu ăn cho việc băm nhỏ và bulking, thủ thuật thể dục, động lực, và một cuộc gọi video hàng tháng với người sáng lập Body Spartan, Gabe chùm, và đồng sáng lập, Priscilla chùm.
Nó shredding đơn giản, với Kronos.