Tập luyện ở nhà, phù hợp cho bất cứ ai bất cứ lúc nào. 30 ngày Thể Challenge giúp cải thiện thể dục và sức khỏe một cách khoa học. Gắn bó với sự tiến bộ, bạn sẽ thấy kết quả tuyệt vời.
Bằng cách xem xét đầy đủ các quy định tập luyện, 30 ngày Thể Challenge tăng tập thể dục cường độ bước từng bước, do đó bạn có thể dễ dàng gắn bó huấn luyện hàng ngày. 30 ngày Thể Challenge rất nhiều sẽ giúp bạn giữ tập thể dục và giảm cân hiệu quả.
Cũng Hướng dẫn chế độ ăn uống thực phẩm trong ứng dụng này
Tính năng, đặc điểm
- tiến Ghi đào tạo tự động
- Chế độ ăn uống Danh sách thực phẩm với Mô tả
- Bước cường độ tập thể dục Tăng bước
- Thách thức abs 30 ngày
- 30 ngày thử thách toàn thân
- 30 thách thức mông ngày
- Chia sẻ với bạn bè trên mạng xã hội
Có abs, mông và thách thức toàn thân trong ứng dụng, và mỗi được chia thành 3 cấp độ từ sơ cấp đến chuyên nghiệp. Bạn sẽ tìm thấy tập luyện phù hợp cho mình. Bắt đầu làm 30 ngày thử thách bây giờ, và sau 30 ngày, bạn có thể thấy rằng không chỉ những điều kiện vật lý của bạn, mà còn điều kiện tinh thần và trí tuệ của bạn thay đổi.
- Increase exercise intensity step by step
- 30 day abs challenge
- 30 day full body challenge
- 30 day butt challenge
- Share with your friends on social media