Định nghĩa của những gì là hay là không lành mạnh đã thay đổi rất nhiều trong những năm qua. Những gì mọi người từng nghĩ là tốt cho bạn - như hút thuốc lá! - hiện đã được biết là đã được lành mạnh tất cả cùng. Nhưng unhealthiness có thể biểu hiện theo nhiều cách hơn bệnh chỉ định nghĩa, như bệnh tim hoặc ung thư.
Các dấu hiệu của việc không lành mạnh trong cuộc sống có thể bắt đầu khá sớm. Nhiều người trong số chúng ta, những người quá bận rộn với cuộc sống hằng ngày của chúng tôi, thường đánh được chúng như là không quan trọng. Sau đó, trước khi chúng ta biết, đó là quá muộn để quay trở lại! Điều quan trọng là phải biết những dấu hiệu cảnh báo về sức khỏe xấu xuống đường, và những gì có thể được thực hiện để ngăn chặn nó.