Bướm Diary hỗ trợ điều trị các cơn hoảng loạn và lo lắng như một phần của trị liệu hành vi nhận thức được áp dụng bởi nhà tâm lý học. Ứng dụng miễn phí này được sử dụng để theo dõi chính xác của hoảng loạn và lo lắng sự kiện khi chúng xảy ra và được sử dụng để suy nghĩ về những sự kiện sau đó. Bằng cách đó, bạn trở nên ý thức hơn về phản ứng của bạn với môi trường của bạn và tăng khả năng để đối phó với sự lo lắng và hoảng sợ.
Bướm Diary đã được tạo ra bởi chuyên gia Box, với sự giúp đỡ từ Pepas, một nhóm các nhà tâm lý học tại Hà Lan.
Ứng dụng này là kín đáo, an toàn, dễ sử dụng, hiệu quả và có sẵn trên (gần) tất cả các thiết bị. Nó thay thế và cải thiện về phương pháp truyền thống như hình thức giấy dùng để đăng ký hoảng loạn và lo lắng sự kiện như là một phần của nhận thức hành vi trị liệu. Nói chuyện với chuyên gia tâm lý về việc sử dụng bướm Diary để thay thế.
Security updates. Language improvements. Performance improvements. Layout improvements. Fixed small bugs.
Improved navigation header so it does not spill over and smaller headers overall.
New image for icons, splash screens, and home page. No more skulls, only an inkblot that may or may not be a butterfly.
Disabled zooming on mobile devices because the app is already mobile optimised.