Di chuyển Vâng hướng dẫn bạn thông qua các hoạt động phong trào tâm từ Affirmations để · Trọng lượng bài tập để Chakra Meditations Yoga Dịch Cân Kinh. Nó đặt rất nhiều thông tin thiêng liêng trong tầm tay của bạn. Không ở dạng bách khoa toàn thư, nhưng như tập phim hoạt hình bạn vừa học vừa làm.
Mất nhiều thời gian khi bạn cần phải học cách ngồi bình thản, đi bộ chánh niệm, làm push up, hoặc gửi năng lượng yêu thương cho người khác. Rút ra từ nguồn chiết trung, nó để lại không đá thiêng liêng bị lật lên. Chọn bài tập cùng một lúc, hoặc liên kết chúng lại với nhau thành chuỗi tập thể dục của riêng bạn.
âm thanh dễ chịu và đồ họa làm cho việc học này dạy kèm cho một niềm vui và thuận tiện cách để tìm hiểu về tâm linh và phong trào tâm. Đối với mọi lứa tuổi. Được kết hợp bởi Kevin Wacknov, Đại học Stanford BS và Tai Chi học sinh.
Many improvements. Used to be called "Body + Mind + Affirmations." Now is called "Move Well"