歡迎來到突破健身APP !
你想不想擁有迷人的 馬甲線、人魚線和翹臀或打算減肥瘦身、瘦腿、甩掉蝴蝶袖、剷除體脂肪? 而突破健身APP正是你最可靠的伙伴 。針對每個人不同的需要和鍛煉的部位,啟用超過50種的鍛煉供你選擇,包括伸展暖身、腹肌鍛煉 、心肺訓練等,或者進一步接受30天或90天的系統訓練計劃,來改造你的身體。健康和運動是息息相關的,你還在猶豫什麼?只需點擊播放鍵就可以開始!
個人化的鍛煉
不論你是零基礎或是經驗豐富的運動員,突破健身APP根據不同的目標提供多樣選擇性的課程,有效滿足每一個人不同的需求 !
隨時隨地的鍛煉
你再也不需要去健身房了!隨時隨地點播突破健身APP ,不但省時省力又省錢還能完成每日鍛煉 。多數的鍛煉並不需要器材更不靠設備 ,只要一點空間就可以完成的!
多樣性的選擇,你永遠不會覺得無聊!
每天不斷嘗試新的挑戰!在充分享受樂趣中擁有夢想的身材,過程一點也不會覺得無聊! 鍛煉類別包括:
-腹部
-臀部
-核心
-心肺
-上半身
-下半身
-拳擊
-跳躍
-伸展
讓所有的鍛煉更有效果
追踪記錄所有鍛煉中的數據, 幫助你了解改進的空間。不管你是想減重還是增加肌肉, 都可以在突破健身APP中設定你的個人目標 。在飲食控制欄中記錄全部飲食攝取的熱量,突破健身APP將會告訴你,接近你每週旳目標還有多遠。
每個人都有自己的故事
我們設置一個動態時報的功能,你可以張貼照片和故事,與朋友和家人分享你的鍛煉過程、飲食控制、體重改變和自拍照!在我們的網站上分享你的故事,激勵他人為自己做出改變!
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