Ứng dụng bao gồm tư thế yoga antistress và asanas sẽ giúp bạn thoát khỏi sự căng thẳng, trầm cảm, sợ hãi và lo lắng. Ứng dụng này cải thiện tâm trạng, sức khỏe của bạn, giúp bạn thư giãn.
Có đủ các yếu tố căng thẳng xung quanh mỗi người chúng ta, từ một lòng trong tàu điện ngầm đến những khó khăn trong học tập, công việc, gia đình. Con người hiện đại cần khả năng miễn dịch cho các vấn đề hàng ngày và cảm hứng để giải quyết chúng. Một trong những cách hiệu quả nhất để xử lý căng thẳng và trầm cảm là yoga.
Ứng dụng này bao gồm:
1. asanas yoga chứng minh rõ ràng có thể dễ dàng thực hiện sau khi các huấn luyện viên
2. Được biết đến giảng viên tư vấn về cách làm các bài tập
3. khối thông tin với lời giải thích, làm thế nào yoga chống lại sự căng thẳng và lo lắng công trình
App "Yoga for Relief của Lo lắng, căng thẳng và suy thoái" là yoga cho người mới bắt đầu tư thế sau:
1. Shavasana.
2. Ardha Chakrasana.
3. Apanasana.
4. Pavan Muktasana (bên trái).
5. Pavan Muktasana (bên phải).
6. Supta Padangusthasana (bên phải).
7. Supta Padangusthasana (bên trái).
8. Supta Matsiendrasana (bên phải).
9. Supta Matsyendrasana (bên trái).
10. Supta Matsyendrasana.
11. Halasana.
12. Karnapidasana.
13. Matsiasana.
14. Supta Baddha Konasana.
chuỗi yoga này là rất tốt cho một cơ thể mệt mỏi và một tâm trí bận rộn. Hãy thử chuỗi này để làm dịu hệ thần kinh và làm một chút vệ sinh tràn đầy năng lượng như bạn sống lại sự lo lắng và căng thẳng ra khỏi cơ thể. Kết nối với hơi thở của bạn và dành thời gian cho bạn. Buông rằng đó không còn được phục vụ quý khách! Mở tâm trí của bạn, trái tim của bạn và căng & làm dịu cơ thể của bạn.
The app includes antistress yoga poses and asanas that will help you get rid of stress, depression, fear and anxiety.
This app improve your mood, health, relax you.
remove bugs
improve performance