Cân Yourself - Xem cân bay ra khỏi. Đặt mục tiêu của bạn, đầu vào cân nặng của bạn thường xuyên, và chỉ cần làm theo ngân sách calo hàng ngày.
giảm cân rất đơn giản: tiêu thụ ít calo hơn so với cơ thể bạn đốt cháy mỗi ngày. Đó là nó! Bạn không cần phải quản lý vi mô chế độ ăn uống của bạn, chỉ cần thêm một mục cân đều đặn và theo ngân sách calo. Nếu bạn có thể làm theo một chế độ ăn uống đơn giản như thế này, bạn sẽ xem BMI của bạn giảm mạnh.
Cách dễ dàng để giảm lượng calo của bạn:
- Uống nước chỉ (thậm chí tránh nước trái cây)
- Tránh đường
- Ít thịt, rau nhiều hơn
- Ăn nhiều bữa nhỏ hơn, và ăn thường xuyên hơn
- Ăn thường xuyên
Nếu bạn đã thử chế độ ăn khác / ứng dụng và từ bỏ như tôi, vì họ là cồng kềnh và khó chịu làm theo ... Cung cấp cho Cân Yourself! một cố gắng, bạn sẽ yêu sự đơn giản!
Tôi luôn cố gắng cải thiện, gửi bất kỳ ý kiến / khiếu nại / gợi ý để email của tôi.
FatDogApps@gmail.com