Ứng dụng cung cấp từ 2 đến 3 bài tập được khuyến cáo cho từng bộ phận cơ thể cùng với các cuộc biểu tình đi kèm. Bạn ghi lại tập luyện của bạn bởi cơ thể loại phần. Lần sau, công việc của bạn ra, ứng dụng sẽ cho bạn biết những gì bạn đã làm bài tập thời gian trước đó. Nó cũng cho bạn biết về những gì ngày và làm thế nào bạn làm việc cuối cùng mỗi bộ phận cơ thể.