8 Yoga tốt nhất Poses để Nhận thư giãn tức thì
Yoga và thiền định là một phần của một cách tiếp cận toàn diện để tự chữa bệnh và mang lại sự hài hòa giữa cơ thể, tâm trí và linh hồn và giúp trong việc làm giảm nhiều aliments.
- Mang về sự hài hòa giữa cơ thể, tâm trí và tâm hồn
- Đẩy mạnh quá trình tự phục hồi
- Điều khiển huyết áp
- Làm chậm lại quá trình lão hóa
- Làm giảm căng thẳng và lo lắng
- Cải thiện chức năng của hệ thần kinh
- Tăng sự tập trung và tập trung
- mất Aids Trọng lượng
- Cải thiện tính linh hoạt và tư thế
- Tăng năng lượng
Thay vì tiếp cận đối với thuốc chống trầm cảm, đưa ra mat yoga của bạn và thử những đặt ra lần sau khi bạn cảm thấy thấp và chán nản và thấy tâm trạng của bạn perk lên ngay lập tức.
App is GDPR compliant for EU countries.