Ứng dụng này giúp bạn tập thể dục hàng ngày.
Ứng dụng chứa mười bài tập phổ biến nhất mọi người có thể làm.
Làm tập luyện sẽ làm cho bạn cảm thấy mạnh mẽ hơn, khỏe mạnh hơn, cải thiện năng lượng và kiểm soát cân nặng. Tập thể dục có lợi cho tất cả các phần của cơ thể. Bạn không cần bất kỳ thiết bị cho tập luyện.
***TÍNH NĂNG, ĐẶC ĐIỂM***
- Miễn phí và đơn giản
- bài tập phổ biến nhất
- nhắc nhở
- Ảnh động hiển thị như thế nào để làm mỗi bài tập
Những thói quen tập luyện hàng ngày chứa push up, nhảy tự đầu gối cao, dips băng ghế dự bị, lunge, squats, crunches cơ bản, crunches chân-up, crunches xe đạp và ván với thang máy chân.
Nếu bạn không tập luyện này là ứng dụng hoàn hảo cho bạn. Nhận cơ bắp cơ thể bụng, thấp hơn và trên với ứng dụng tập thể dục này. Đừng nó hàng ngày để có được kết quả nhanh chóng.
Old Version Added
5 Minutes warmup exercise added
BMI Calculator.
Track Your Event