Bất kể mục tiêu của bạn là gì, Lais tin rằng tập luyện sức đề kháng và khái niệm quá tải tiến bộ là chìa khóa để tái tạo cơ thể và đạt được mục tiêu tập thể dục của bạn.
Chương trình hàng tháng này được thiết kế dành cho phụ nữ, đặc biệt chú trọng đến việc xây dựng các miếng dán, định hình chân, thắt chặt eo và điêu khắc phần thân trên.
Cho dù bạn là người mới bắt đầu hay người có kinh nghiệm, chương trình tiến bộ dựa trên khoa học này chắc chắn sẽ thách thức và tạo ra kết quả cho cả những thực tập sinh tiên tiến nhất.
Lais rất say mê trong việc trao quyền cho phụ nữ thoát khỏi chế độ ăn kiêng hạn chế và tim mạch bất tận trong khi xây dựng sự tự tin và lối sống lành mạnh thông qua rèn luyện sức mạnh & dinh dưỡng thông minh.
Đặc trưng:
Chương trình / tập luyện
- Kế hoạch đào tạo tiến bộ
- Tập luyện cụ thể nhóm cơ hàng ngày
- Trình diễn mẫu video
- Phân tích từng bước
- Hướng dẫn lựa chọn cân nặng
- Tập luyện mới mỗi tuần (không có bài tập nào giống nhau)
- Phân chia chiến lược
Dinh dưỡng / Bí quyết
- Bí quyết cho bữa sáng, bữa trưa, bữa tối, đồ ăn nhẹ, món tráng miệng và các món ăn thêm
- Công thức giới thiệu video
Động lực / Cộng đồng
- Theo dõi tiến trình của bạn với bạn bè
- Dựa vào các thành viên cộng đồng để khuyến khích và động viên
- Đặt câu hỏi cho Lais
- Giữ cho mọi thứ vui vẻ và thú vị với nội dung mới được bổ sung thường xuyên
Ứng dụng Lais Deleon Fitness là $ 12,99 USD hàng tháng, $ 29,99 USD hàng quý và $ 89,99 USD đăng ký hàng năm sẽ tự động gia hạn hàng tháng, hàng quý và hàng năm. Gói hàng tháng có bản dùng thử miễn phí 7 ngày. 3 gói này có thời hạn đăng ký là 1 tháng, 3 tháng và 1 năm và sẽ tự động gia hạn khi hoàn thành khoảng thời gian quy định. Đăng ký của bạn sẽ tự động gia hạn trừ khi tự động gia hạn bị tắt ít nhất 24 giờ trước khi kết thúc giai đoạn hiện tại.
Thanh toán cho đăng ký đã chọn của bạn cho Ứng dụng Lais Deleon Fitness sẽ được tính vào Tài khoản Google Play của bạn khi xác nhận mua hàng. Tài khoản Google Play của bạn sẽ bị tính phí cho một tháng gia hạn $ 12,99 USD, trong ba tháng gia hạn $ 29,99 USD và đổi mới một năm là $ 89,99 USD trong vòng 24 giờ trước khi kết thúc giai đoạn hiện tại theo kế hoạch đã đăng ký.
Đăng ký có thể được quản lý trong đăng ký Google Play của bạn và tự động gia hạn có thể bị tắt bằng cách truy cập đăng ký Google Play của bạn sau khi mua. Bất kỳ phần chưa sử dụng nào trong thời gian dùng thử miễn phí sẽ bị hủy bỏ khi bạn mua đăng ký vào Ứng dụng Lais Deleon Fitness.
Chính sách bảo mật: http://laonomeleonapp.com/privacy-policy.html
Điều khoản sử dụng: http://laonomeleonapp.com/terms-of-use.html
Bug fixes