Bạn có cảm thấy rằng bạn đang ra khỏi hình dạng và bạn cần phải bắt đầu làm việc ra? Hay bạn muốn giữ hình dạng của bạn và cơ bắp đạt được bằng cách chỉ làm việc ra 5-10 phút mỗi ngày? 3 tuần Workout Challenge là ở đây để giúp bạn! Chúng tôi tạo ra một thói quen tập thể dục mạnh mẽ được thiết kế để giúp bạn ở phù hợp và trong hình dạng tốt nhất của cuộc sống của bạn. chương trình của chúng tôi được tạo ra với trọng tâm là duy nhất, và đó là để làm cho nó dễ dàng hơn cho bạn để giảm cân và tích lũy khối lượng cơ bắp rất nhanh.
Bên trong 3 tuần Workout Challenge bạn sẽ tìm thấy một kế hoạch chế độ ăn uống chuyên dụng với tất cả các chi tiết cần thiết. Bạn sẽ biết những gì để đưa vào danh sách mua sắm của bạn và những gì để tránh. Và vì đây là một ứng dụng tập luyện, chúng tôi bao gồm một chương trình 3 tuần bao gồm một cơ thể đầy đủ và Abs Chương trình dành cho người mới bắt đầu, trung cấp và học tiên tiến.
Tất cả các bài tập được trình diễn qua các hình ảnh động đẹp và video. Bạn cũng có được một mô tả toàn diện về những gì mỗi tập luyện không và làm thế nào bạn có thể hoàn thành nó đầy đủ. Điều này cũng bao gồm số lượng thời gian bạn cần phải tập thể dục!
Nếu bạn muốn xem liệu bạn lấy lại quyền kiểm soát cân nặng của bạn, bạn có thể thử các tính chất béo cơ thể và tính calo trong ứng dụng của chúng tôi. Bạn có bị bệnh và mệt mỏi để thử chế độ ăn khác nhau mà không làm việc? Tải về 3 tuần Workout Thách thức và bắt đầu tìm hiểu làm thế nào để ăn và tập thể dục để có cơ thể của bạn để cấp độ tiếp theo.
Tính năng, đặc điểm:
• Các chương trình chế độ ăn uống và tập luyện 3 tuần
• Hơn 60 video và hình ảnh động
• Nhận một bộ hoàn chỉnh các chủ trương
• Không có thiết bị tập thể dục cần thiết
• tracing tập thể dục hàng ngày
• nhắc nhở hàng ngày
• Nhận phù hợp và một cơ thể mùa hè vụn
• Tìm hiểu lượng calo bị đốt cháy của bạn sau mỗi lần tập thể dục
• Chia sẻ thói quen hàng ngày của bạn trên phương tiện truyền thông xã hội
• Tìm hiểu làm thế nào để đổ mỡ dư thừa và giữ dáng!
Tính năng sắp ra mắt:
• chân tập luyện chương trình 3 tuần / tập thể dục
• cánh tay tập luyện chương trình 3 tuần / tập thể dục
• tập luyện chương trình mông / gluten / phòng tập thể dục 3 tuần
• 3 tuần vai / trở lại tập luyện / chương trình tập thể dục
• Bài tập mới, hình ảnh động và video