RCube: Rhythm Resonance Resilience (Unreleased) cho máy tính PC Windows

RCube cung cấp một hệ thống đánh giá và đào tạo toàn diện dựa trên bằng chứng giúp cải thiện sức khỏe thể chất và cảm xúc và phúc lợi của bạn và để nâng cao hiệu suất và năng suất, ngay cả dưới áp lực.
Nó được dựa trên nghiên cứu tiên tiến vào sinh lý học của stress và khả năng phục hồi. Ứng dụng này cũng có sẵn cho điện thoại và máy tính bảng iOS.
Ứng dụng của chúng tôi đo lường mối quan hệ giữa căng thẳng và phục hồi, nguy cơ sức khỏe và tiềm năng sức khỏe và khả năng thực hiện tốt dưới áp lực thông qua đánh giá tâm lý và HRV.
RCube cung cấp đào tạo hai loại đào tạo bổ sung: Đào tạo Tương tác & Thư giãn.


LỢI ÍCH CỦA ĐÀO TẠO HÀNG NGÀY VỚI RCUBE
• Đánh giá sức khỏe tình cảm
        Đánh giá cơ bản về sức khỏe cảm xúc bằng cách sử dụng hai bảng câu hỏi tâm lý
        (Trầm cảm, lo lắng, căng thẳng và tức giận) để tạo đường cơ sở và theo dõi cảm xúc
        sức khỏe và tác động của can thiệp

• Đánh giá sức khỏe tự trị
        Đánh giá ban đầu về sức khỏe tự trị sử dụng cảm biến sinh học, thông báo về sức khỏe
        nguy cơ và tiềm năng sức khỏe, căng thẳng, phục hồi, hiệu suất cao điểm dưới áp lực và khả năng
        để thư giãn (buông ra). Tạo đường cơ sở và theo dõi sức khỏe thể chất của bạn và tác động của
        can thiệp

• Đào tạo tương tác
        Hình thức đào tạo tần số cộng hưởng dựa trên âm thanh và có hướng dẫn bằng âm thanh kết hợp
        với sự kích thích song phương.

• Đào tạo thư giãn (Đào tạo Autogenic)
        Kỹ thuật thư giãn sâu được thiết kế để giảm căng thẳng và lo lắng bằng cách giảm
        kích thích sinh lý. Phục hồi hoàn toàn sau khi căng thẳng.
 

Mười đến hai mươi phút một lần hoặc hai lần đào tạo hàng ngày với RCube có thể mang lại lợi ích cho bạn theo các cách sau:

HEALTH & WELLBEING
• Cải thiện và duy trì sức khỏe và hạnh phúc của bạn
• Tăng khả năng thích ứng sinh lý và tính linh hoạt của bạn, khi
        đáp ứng nhu cầu bên trong hoặc bên ngoài
• Cải thiện giấc ngủ của bạn
• Tăng cường phục hồi từ sự căng thẳng
• Tăng cường phục hồi sức khỏe kém
• Trẻ hóa (lão hóa khỏe mạnh)

QUY ĐỊNH EMOTION
• Giải quyết hiệu quả hơn với áp lực, chấn thương, thay đổi và khủng hoảng
• Cải thiện quy định của bạn về cảm xúc
• Giảm căng thẳng, lo âu, tức giận, sợ hãi và tâm trạng thấp
• Khôi phục nhanh hơn từ chấn thương, thay đổi và khủng hoảng

HIỆU SUẤT & SẢN XUẤT
• Truy cập các trạng thái hiệu suất cao bền vững (các trạng thái luồng)
        dễ dàng hơn, ngay cả dưới áp lực
• Nâng cao khả năng phán đoán và ra quyết định trong
        hoàn cảnh khó khăn
• Cải thiện hiệu suất và năng suất dưới áp lực
• Nâng cao tính sáng tạo
• Tăng sự tự tin để xử lý các vấn đề
• Truy cập tài nguyên để giải quyết vấn đề
• Cải thiện sự tập trung, tập trung, trí nhớ và nhận thức
        chế biến dưới áp lực
• Nâng cao kỹ năng xã hội