Walking Chump (Move It Minder) cho máy tính PC Windows

Ứng dụng này là một Pedometer với một lời nhắc nhở định kỳ tùy chọn để giúp bạn di chuyển! Có một lối sống chủ yếu là hoạt động hoặc ít vận động là một trong những nguyên nhân hàng đầu của bệnh tim mạch và các vấn đề liên quan tuần hoàn. Điều này cùng với những căng thẳng gia tăng của một công việc ngồi xuống có thể làm tăng nguy cơ của chứng giãn tĩnh mạch, Deep Vein Thrombosis (DVT), và phổi tắc mạch (PE). Những vấn đề này dẫn đến đông máu, bệnh tim, ung thư, và nếu không được điều trị thậm chí tử vong. Lưu ý: Các tỷ lệ mắc chứng huyết khối tĩnh mạch sâu và thuyên tắc phổi tăng lên theo cấp số nhân với độ tuổi. Để giúp học các yếu tố nguy cơ mỗi vài giờ trong ngày làm việc nên đứng dậy và đi bộ xung quanh để cải thiện lưu thông của họ.

 Nhập ứng dụng MovItMinder .. Các ứng dụng có hai chế độ hoạt động để nhắc nhở: bỏ phiếu thông qua một bộ đếm thời gian sự kiện và hình thức miễn phí. Trong chế độ bầu cử các ứng dụng cho phép bạn để giữ cho đường tiêu trình độ của bạn hoạt động và có được nó lên để hít trong thô của ngày làm việc bằng cách cho bạn một lời nhắc nhở định kỳ để di chuyển. Trong chế độ hình tự các ứng dụng chỉ cần ngồi ở đó trong nền và theo dõi các bước của bạn như bạn đi. Trong chế độ này khi bạn đưa lên các thông báo MoveItMinder bạn có thể xem xét tiến bộ của bạn bất cứ lúc nào. Trong mọi trường hợp, bạn có thể thiết lập số lượng các bước bạn muốn đi và để cho các ứng dụng nhắc nhở bạn khi đứng dậy và đi.

Làm thế nào các ứng dụng hoạt động:
 Với điện thoại trong túi của bạn khi bạn đi bộ xung quanh cảm biến cập bước sẽ cho biết số lượng các bước bạn đã thực hiện. Xin lưu ý: nếu điện thoại của bạn không có một bộ cảm biến đếm bước ứng dụng sẽ không hoạt động.

Đặt mục tiêu:
 Bằng cách tham gia 10.000 bước mỗi ngày trên trung bình bạn sẽ đốt cháy 500 calo, bằng với một pound chất béo trong quá trình của một tuần. Đi bộ nhiều bước này có thể dẫn đến cháy lên đến 3.500 calo mỗi tuần, tương đương với một pound. Trên trung bình bạn sẽ đốt cháy một lượng calo cho mỗi 20 bước.

 Các ứng dụng gây nên các cảm biến đếm bước khi bạn lưu các thông số và đặt điện thoại trong túi của bạn và bắt đầu đi bộ xung quanh. Nó chạy như một dịch vụ và ngồi trong nền để bạn được tự do để làm những việc khác, và nó không quan tâm nếu màn hình sẽ tắt .. nó vẫn sẽ đếm bước chân của bạn. phản hồi thông báo cơ bản (âm thanh / rung) được đưa ra khi bạn đã gặp hoặc bỏ lỡ mục tiêu chuyển động của bạn và một Chart Radial đơn giản cho thấy sự tiến bộ của bạn (dựa trên 10.000 bước một đề nghị ngày hoặc số lượng các bước bạn đã nhập). Đơn giản chỉ cần thoát khỏi ứng dụng để bỏ các dịch vụ .. nó sẽ nhớ khoảng thời gian và số lượng các bước và cấu hình cơ bản bạn đã thiết lập như là một mục tiêu cho thời gian tiếp theo bạn muốn để có được di chuyển nhắc nhở.

 Trung tâm y tế McKinley tại Đại học Illinois tại Urbana-Champaign cho thấy 2.500 bước hoặc ít hơn mỗi ngày là rất không hoạt động, lên đến 5.000 bước trong hoạt động, 5.000 đến 7.500 bước là hoạt động vừa phải, 7.501 đến 10.000 bước là chủ động và hơn 10.000 là rất tích cực.

Khi Chỉ Bắt đầu:
 Khi chỉ là bắt đầu cố gắng để cải thiện bỏng calo của bạn bằng cách thêm 2.000 đến 2.250 bước, tương đương với một dặm trong khoảng cách và 100 calo trong chi phí năng lượng mỗi ngày. Các calo và khoảng cách này được tính trên trung bình dùng 20 bước như một lượng calo bị đốt cháy, và mỗi 2.250 bước thực hiện như là một dặm.

Disclaimer tiêu chuẩn:
 Ứng dụng này là không thể thay thế cho các bài tập thể dục thường xuyên, bạn cần phải duy trì một lối sống lành mạnh. Nó chỉ là một lời nhắc nhở thân thiện để giúp bạn và đi bộ xung quanh tất cả vì vậy thường xuyên để giúp bạn có được một số lưu thông tốt hơn. Hãy đi khám bác sĩ thường xuyên đối với bất kỳ vấn đề sức khỏe liên quan.

* Check for playstore services
* Fix AdView initialization code