VitaMind - Smart Mood Diary rằng tangibly Kích thích Niệm & Mẫn. Thực hiện với ❤
VitaMind - cuốn nhật ký tâm trạng mà viết chính nó! VitaMind cách tự giữ lưu ý về thói quen & mô hình cuộc sống có liên quan đến phúc lợi của bạn: thói quen đi ngủ, cân bằng công việc-cuộc sống, hoạt động thể chất cũng như hoạt động xã hội kỹ thuật số.
Nó sử dụng một quá trình hướng dẫn để khuyến khích bạn để phản ánh về các bộ phận thiết yếu của hàng ngày của bạn đời . Từng bước bạn được cung cấp với thông tin rằng củng cố hoặc sửa tự đánh giá của bạn. Tốc độ là tùy thuộc vào bạn. Phiên họp kết thúc với yêu cầu viết ra tâm trạng tổng thể của bạn trên thang điểm từ âm ba để cộng ba.
Mỗi phiên chỉ tiêu để làm sắc nét cao nhận thức của bạn về những ảnh hưởng của lối sống của bạn và thói quen của bạn về tâm trạng của bạn và do đó trên phúc lợi của bạn. Sử dụng các cảm giác và cảm xúc mà bạn đã trải qua trong thời gian này của mẫn để hình thành một tốt hơn vào ngày mai . Bắt đầu sống một cuộc sống cân bằng tinh thần.
Hãy kiên nhẫn và tử tế với bản thân: Sự thay đổi hướng tới một cuộc sống cân bằng hơn sẽ không xảy ra qua đêm, chứ không phải nhiều sự thay đổi này cần nỗ lực liên tục. Hãy nhận biết rằng cân bằng bản thân không phải là một cái gì đó tĩnh, nó là một cái gì đó năng động. Một cuộc sống cân bằng diễn ra với và trong cực tự nhiên của hạnh phúc và thất vọng. Một cuộc sống cân bằng diễn ra ở giữa đòi hỏi thời gian và thời gian nghỉ ngơi.
VitaMind -. Các ứng dụng điện thoại thông minh hỗ trợ bạn khám phá trạng thái cân bằng tự nhiên rất riêng của bạn về phúc lợi toàn diện Sống tâm & thưởng thức.
APP TÍNH NĂNG & LỢI ÍCH:
& Bull; Sử dụng Bảng điều khiển để theo dõi số liệu về ngày hôm nay tại một trong nháy mắt. Sử dụng nó để tinh chỉnh tự nhận thức của bạn.
& Bull; Lịch sử ghi chép hàng ngày cho thấy mối liên hệ giữa thói quen và tâm trạng .
& Bull; Điều tra thói quen ngủ hàng ngày của bạn kể cả khi đi ngủ và thời gian đánh thức.
& Bull; cân bằng công việc-Life : Tracks thời gian có hiệu lực của bạn dành tại nơi làm việc và dành ở nhà với những người thân yêu của bạn. Tránh kiệt sức!
& Bull; Hoạt động thể chất : ghi lại thời gian bạn dành đi bộ, chạy và trên xe đạp.
& Bull; Điều tra của bạn thói quen sử dụng điện thoại thông minh . Xuất hiện lần để nhắn tin và các ứng dụng truyền thông xã hội cũng như thời gian gọi.
& Bull; PDF-Báo cáo: Tạo chi tiết và báo cáo có thể chia sẻ cho đánh giá dài hạn .
Phản hồi của bạn quan trọng đối với chúng tôi! Chúng ta cần nó để không ngừng nâng cao nhật ký tâm trạng. Khó khăn, thắc mắc, góp ý, khen và những lời chỉ trích - cho chúng tôi biết: office@meemo-tec.com .
Download the latest version of VitaMind and start your smart mood diary.
Your feedback matters to us: We continuously improve the app, to give you the very best mood diary possible.
If you think we’re doing a good job, then please rate us and spread the word about your experiences with VitaMind.