Vì vậy, nhiều chế độ ăn uống tạo ra một tâm lý tất cả hoặc không có gì mà làm cho bạn cảm thấy bị tước đoạt khi bạn làm theo nó và phạm tội khi bạn "mess up." Các chế độ ăn uống không bền vững và dẫn đến binging, crashing, và chỉ cần bỏ cuộc.
Chế độ ăn nhanh Paleo không giống như vậy. Đó là một cách tiếp cận thực tế để ăn chất béo, chất đạm, và các loại rau hữu cơ giàu dinh dưỡng để tăng đốt cháy chất béo và gửi các mức năng lượng qua mái nhà.
Chế độ ăn nhanh Paleo sẽ giúp bạn:
- Giảm cân mà không cần đếm calo hoặc cân thức ăn
- Tăng cường năng lượng và ý chí
- Tăng chức năng nhận thức cũng như hiệu suất thể chất và tinh thần
- Tăng cường các cửa hàng dinh dưỡng và tăng cường chức năng miễn dịch
Sử dụng Smart Paleo Diet Road-map
Bản đồ đường cung cấp một số lựa chọn thực phẩm trên một dải màu xanh lá cây (ăn nhiều như bạn muốn!) Sang màu vàng (giới hạn những thực phẩm này) thành màu đỏ (những thứ này nên tránh, nhưng nó không phải là kết thúc của thế giới nếu bạn ăn chúng).
Thanks for using Fast Paleo Diet App. We continuously strive to bring you the best of products and services.
Stay Healthy!