BuildMethod - Ứng dụng này sẽ cho phép bạn để đạt được kết quả tuyệt vời, trong một khoảng thời gian ngắn. Ứng dụng này cho phép bạn nhắm mục tiêu bộ phận cơ thể cụ thể và chọn mục tiêu để tạo ra một chương trình tập luyện cho phù hợp với ngôi nhà của bạn (trọng lượng cơ thể tập luyện) hoặc nhu cầu tập thể dục. Ngoài ra, bạn có thể chọn từ một danh sách đầy đủ các bài tập đó được lọc và cập nhật dựa trên những gì tốt nhất cho mục tiêu cụ thể của bạn. Hệ thống của chúng tôi cập nhật các chương trình tập luyện của bạn theo thời gian khi nó nhận được phản hồi của bạn về kết quả của bạn.
Sử dụng BuildMethod bạn sẽ nhận được những điều sau đây:
- Bài tập với sự hỗ trợ video cho mỗi tập thể dục;
- Tiếp tục phát triển danh mục các bài tập hiệu quả nhất cho từng mục tiêu và cơ thể khu vực.
- Lựa chọn giữa ba mục tiêu cho từng bộ phận cơ thể nhỏ hơn, Tone, và lớn hơn.
- Có khả năng lưu và theo dõi dữ liệu về cân nặng của bạn, đại diện, thời gian dưới sự căng thẳng, và kích hoạt cơ bắp cho mỗi thói quen tập thể dục.
- Bây giờ ngày tập luyện tiếp theo hiệu quả nhất cho mục tiêu và cơ thể cụ thể của bạn là một phần mà tiến hóa dựa trên kết quả và thông tin phản hồi của bạn.
- Đồng hồ đếm ngược thời gian nghỉ ngơi.
- thói quen Workout điều chỉnh dựa trên mức khởi điểm của bạn mệt mỏi hoặc đau nhức.
- Tư vấn âm thanh sau mỗi lần tập thể dục thiết lập để giúp cải thiện hiệu suất của bạn.
- Lịch sử của tất cả các bài tập đã điền đầy đủ cho từng khu vực cơ thể.
* Receive optimal next workout date on the dashboard.
* More responsive routine UI.
* Bug fixes
* Additional exercises added