Reduce and Stop Smoking cho máy tính PC Windows

App để giảm và bỏ hút thuốc, với số liệu thống kê y tế, dụng cụ động lực và phù hiệu.


Ứng dụng này dành cho ai?
Đối với mỗi và tất cả những người muốn bỏ thuốc lá, hoặc bằng cách đầu tiên làm giảm số lượng thuốc lá mỗi ngày hoặc cách đột ngột.


Làm thế nào được ứng dụng này sẽ giúp tôi?
Bạn có hai lựa chọn; quyết định dừng lại một cách đột ngột hoặc bắt đầu bằng cách giảm thuốc lá hàng ngày của bạn.
Nếu bạn hút thuốc hơn 15 điếu thuốc mỗi ngày, chúng tôi đề nghị đầu tiên phá vỡ với thuốc lá của bạn 'thói quen', bởi lần đầu tiên sau các chương trình giảm. Nếu bạn quyết định ngừng gà tây lạnh, bạn có tùy chọn để bỏ qua những chương trình giảm.

Ứng dụng này sẽ hỗ trợ bạn với tất cả các loại chất kích thích thêm bằng cách thiết lập mục tiêu (ví dụ về tài chính) mà bạn có thể sử dụng như là một sự khích lệ và tự thưởng cho mình.
Ứng dụng này cũng sẽ hiển thị số liệu thống kê và đồ thị mà sẽ làm cho bạn nhận thức của việc hút thuốc của bạn ra khỏi thói quen hơn là phụ thuộc.

Bạn sẽ nhìn thấy phù hiệu khi bạn đã đạt đến mục tiêu thiết lập của bạn và thậm chí cả số liệu thống kê y tế khi ngừng hút thuốc lá hoàn toàn.

Bạn có tùy chọn để bỏ thuốc lá cùng với đối tác hoặc bạn bè của bạn (s) và so sánh kết quả của bạn bằng cách chia sẻ số liệu thống kê và đồ thị của bạn để động viên nhau.


Làm thế nào để giảm bớt công việc?
Các ứng dụng sẽ cần 3 ngày đầy đủ các đầu vào của hành vi hút thuốc của bạn để có thể tính toán giảm chương trình cá nhân của bạn. Vì vậy, các đầu 3 bạn chỉ cần nhấp vào nút 'hút một điếu thuốc' khi bạn châm một điếu thuốc.

Ngày thứ tư, bạn sẽ có một thời gian tập sự chậm trễ giữa thuốc lá của bạn. Ví dụ 20 phút. Trong những 20 phút, bạn sẽ thấy một màn hình màu đỏ, với một bộ đếm thời gian. Để hưởng lợi đầy đủ chương trình giảm của bạn, bạn phải đợi cho bộ đếm thời gian trước khi bạn hút điếu thuốc tiếp theo của bạn. Tuy nhiên nếu bạn thực sự cần một điếu thuốc và bạn không thể chờ đợi cho những vài phút để vượt qua bạn sẽ có thể hút một "hình phạt" thuốc lá. (Lời khuyên không hút thuốc hơn 2 ngày.)
Mỗi 3 ngày chương trình sẽ tính toán lại thời gian của bạn chậm trễ điếu thuốc, dựa trên thuốc lá hút thuốc và số lượng thuốc lá điếu phạt.
Bạn sẽ nhận được 3 sự lựa chọn cho bước giảm tiếp theo của bạn; dễ dàng, đề nghị và khó khăn.
Khi bạn đã đạt đến một số lượng dưới 8 thuốc lá trung bình trong 3 ngày qua, đó là thời gian để dừng lại.

Các phương pháp làm việc đã được chứng minh tốt nhất của dừng là chọn một ngày trong tương lai gần, như thuốc lá miễn phí ngày đầu tiên.
Thông báo cho bạn bè và gia đình bạn đang có kế hoạch bỏ thuốc lá và yêu cầu hỗ trợ của họ của bạn.

Swipe Menu

Improved offline syncing

In App Feedback

NEW 3 options in reduce and stop smoking APP
1) Reduce and stop smoking
2) Set date you want to stop within 2 weeks
3) Already stopped

Coughing sound when you smoke a cigarette. With on/off settigs

Offline register cigarettes, and automatically sync with the cloud when back online

Push notifications when reached new achievements