Sophrology là một trường khoa học, với mục đích nghiên cứu về ý thức và cuộc chinh phục của các giá trị hiện sinh của sự sống. Nó được thành lập bởi Tiến sĩ Alfonso Caycedo bác sĩ neuropsychiatrist năm 1960 tại Madrid. Sofrology từ xuất phát từ tiếng Hy Lạp rễ SOS (cân bằng), phren (tinh thần) và biểu tượng (nghiên cứu). Từ nguyên nghĩa là việc nghiên cứu ý thức trong sự cân bằng. Sophrology là một môn có sử dụng kỹ thuật thư giãn và trí tưởng tượng như một phương tiện cho sự phát triển của phúc lợi pscicofísico được.
1.0.1