5 triệu người Pháp không thể sai!
Để chuẩn bị cho đám cưới hoàng gia của cô vào tháng Tư năm 2011, nữ công tước-to-be Kate Middleton muốn gầy đi một chút. Cô phát hiện ra một chế độ ăn uống khá mới đã được đồn đại ở Pháp. Bác sĩ Pierre Dukan tuyên bố rằng Dukan Diet của ông là "lý do thực dân Pháp ở lại mỏng" (hoặc lâu hơn nó nói trên trang bìa của cuốn sách của ông). Chừng nào bạn làm theo bốn bước, Dukan nói, bạn có thể giảm cân và giữ nó đi cho tốt.
Các chế độ ăn uống Dukan được dựa trên lý thuyết rằng rất nhiều protein có thể giúp mọi người giảm cân bởi vì:
Đó là ít calo
Nó làm cho một người cảm thấy đầy đủ
Tiêu hóa protein sử dụng nhiều năng lượng và do đó nhiều hơn
Kate Middleton đã thành công với chế độ ăn Dukan và nhìn tuyệt vời cho ngày trọng đại của mình. Nhưng cô có động lực thực sự - không phải ai cũng đã đám cưới của họ được phát sóng trên truyền hình cho thế giới xem. Tôi không tin rằng đây là một chế độ ăn uống mà sẽ làm việc cho mọi người mặc dù. Đó chắc chắn không phù hợp cho người ăn chay và cũng lá ra nhóm thực phẩm chính như trái cây và các loại hạt và hạt giống, trong đó cung cấp các chất dinh dưỡng quan trọng mà chỉ protein và rau quả không có.