Quân đội Workout là một chương trình đào tạo mạch trọng lượng cơ thể dựa trên một cuốn lịch 30 ngày. Đó là một bài tập toàn thân cho mất chất béo và cơ bắp tòa nhà. Chương trình này được thiết kế cho không gian mở và nhỏ, nó có thể được thực hiện tại nhà hoặc trên một ca khúc & lĩnh vực với một nhóm. Đào tạo Giống như một Ranger Hoa Kỳ Với Workout Army-Approved này
bug fix