Lifestyle Tracker cho máy tính PC Windows

Tạo bởi: Meenal Drock & Garry

Lối sống Tracker là một ứng dụng mà sẽ cho phép bạn theo dõi các hoạt động quan trọng nhất mà cơ thể cần để sống một cuộc sống lành mạnh. Nó không phải là một ứng dụng theo dõi sức khỏe thường xuyên, tập trung tất cả năng lượng của bạn vào đếm calo. Lối sống Tracker giúp bạn tạo ra một lối sống lành mạnh cho chính mình bằng cách nhắc nhở bạn để làm những việc quan trọng mà cơ thể cần mỗi ngày. Khi lối sống của bạn đang đi đúng hướng, nó sẽ tự động được cơ thể của bạn để duy trì lượng calo.

Tại sao bạn cần Lifestyle Tracker để nhắc nhở bạn? Đó là bởi vì chúng tôi muốn bạn tập trung vào cuộc sống công việc hàng ngày của bạn trong khi các ứng dụng chăm sóc sức khỏe của bạn và thông báo khi thời gian của mình để ăn, giấc ngủ, thức dậy, uống nước, trà xanh, tập thể dục và các khuyến nghị của các chuyên gia. Bạn không cần phải dành nhiều thời gian để tìm ra những điều đúng mà bạn cần phải làm trong một ngày để sống một cuộc sống lành mạnh. Ứng dụng cung cấp cho bạn thông tin về tất cả mọi thứ bạn cần để sống một lối sống lành mạnh và ở lại theo dõi!

Hãy thực tế. Có bao nhiêu giờ làm bạn tiêu hàng ngày chỉ để xem những gì bạn ăn và ghi lại lượng calo trong các ứng dụng tập thể dục của bạn? Và thành thật mà nói, bạn không thể nhập calo mỗi khi bạn ăn một cái gì đó bởi vì nó là một rắc rối. Mọi người đều đang suy nghĩ về lượng calo tính nhưng nếu bạn lặn sâu, bạn sẽ nhận ra rằng lượng calo của bạn sẽ tự động được theo dõi nếu bạn làm theo một cuộc sống lành mạnh bằng cách ăn thường xuyên và đúng thời gian, nhận được 8 giờ ngủ, tập thể dục hàng ngày, nước và trà xanh uống cho một trao đổi chất cao. Chúng tôi thực hiện điều này dễ dàng hơn cho bạn bằng cách nhắc nhở bạn trên cơ sở kịp thời dựa trên các khuyến nghị chuyên gia cho tất cả những điều quan trọng mà cơ thể cần mỗi ngày.

Hầu hết các ứng dụng tập thể dục ngày nay tập trung vào theo dõi lượng calo đếm và nhập thực phẩm bạn ăn. Nhưng bạn cần một ai đó để nhắc nhở bạn làm tất cả những điều đó sẽ giúp bạn duy trì những calo. Với ứng dụng này, bạn sẽ tập trung sức lực vào việc ăn uống, ngủ, luyện tập vào thời gian và kết quả cuối cùng sẽ được nhiều hơn những gì bạn nhận được thông qua các ứng dụng tập thể dục thường xuyên. Một khi bạn nhận được lịch trình hàng ngày của bạn theo dõi thông qua ứng dụng lối sống, ứng dụng tập thể dục của bạn có thể là một sự bổ sung và giúp bạn đạt được nhiều kết quả hơn. Bạn không cần phải chế độ ăn uống cũng như không cần phải đầu tư thời gian để xem những gì bạn ăn mỗi phút, tất cả các bạn cần làm là làm theo thói quen khi ứng dụng nhắc nhở bạn.

Ứng dụng này được đặc biệt xây dựng cho khán giả văn phòng bị mắc kẹt trên bàn làm việc của họ trong nhiều giờ và đang rất bận rộn ở lần họ không nhận ra rằng họ đang không uống đủ ly nước trong suốt cả ngày. Trong khi bạn đang làm việc, ứng dụng này cung cấp cho bạn một lời nhắc nhở nhẹ nhàng để bạn không bỏ qua cơ thể của bạn trong cuộc sống bận rộn của bạn.

Có hơn 100 điều bạn có thể làm trong một ngày để sống một cuộc sống khỏe mạnh nhưng chúng ta có thời gian để làm tất cả những người? Chúng tôi nghe bạn. Đó là lý do tại sao chúng tôi đã đưa cho bạn những gạch nhắc nhở quan trọng nhất theo mặc định và đã thiết lập nhắc nhở dựa trên các khuyến nghị chuyên gia để bạn đang trên con đường của bạn để có một lối sống tốt. Nếu bạn nghe nhiều điều mà bạn nghĩ rằng có thể giúp bạn trong dài hạn, sau đó bạn được bảo hiểm. Chúng tôi cho phép bạn thêm nhắc bổ sung cho những điều mà bạn muốn thiết lập của riêng bạn.

Mục tiêu cuối cùng của chúng tôi là đảm bảo rằng mỗi cá nhân tạo ra một phong cách sống cho riêng mình trong đó bao gồm những điều quan trọng để hoàn thành từ sáng đến tối và sau đó thường xuyên. Đó là những gì chúng ta gọi là duy trì một lối sống lành mạnh. Một khi bạn đã quen sống một lối sống, nơi bạn làm tất cả mọi thứ theo đúng kế hoạch thì cơ thể và tâm trí của bạn được đào tạo theo hướng đó. Sau đó, bạn sẽ tự động có một cuộc sống tốt. Cho phép chúng tôi để nhắc nhở bạn trong khi bạn đang trên đường của bạn để theo dõi cuộc sống của bạn!