7 phút tập luyện cho máy tính PC Windows

7 phút luyện tập thể hình nhanh ở nhà - không cần thiết bị
Tập luyện 7 phút cung cấp các bài tập hàng ngày cho tất cả các nhóm cơ chính của bạn. Chỉ trong vài phút mỗi ngày, bạn có thể xây dựng cơ bắp và tập thể dục ở nhà mà không cần phải đi đến phòng tập thể dục. Không có thiết bị hoặc huấn luyện viên cần thiết, tất cả các bài tập có thể được thực hiện chỉ với trọng lượng cơ thể của bạn.

Ứng dụng này đã tập luyện cho abs, ngực, chân, cánh tay và mông của bạn cũng như luyện tập toàn cơ thể. Tất cả các workouts được thiết kế bởi các chuyên gia. Không ai trong số họ cần thiết bị, vì vậy không cần phải đi đến phòng tập thể dục. Mặc dù nó chỉ mất vài phút một ngày, nó có thể hiệu quả giai điệu cơ bắp của bạn và giúp bạn có được sáu gói abs ở nhà.

- Đôi khi chúng ta không thể - hoặc không muốn - đi đến phòng tập thể dục. Tin vui là bạn có thể đạt được
ước mơ cơ thể ở nhà! Cho dù mục tiêu của bạn là mất chất béo, sức mạnh và xây dựng cơ hoặc chỉ để cải thiện
thể dục thể thao tổng hợp của bạn, 7 phút workout có một kế hoạch tập luyện chuyên nghiệp phát triển cho bạn.

- Workuru Guru sẽ trở thành người bạn đồng hành tốt nhất cho bạn với đầu tư tối thiểu và kết quả tối đa trong một thời gian ngắn.

- Ứng dụng này phù hợp nhất cho những người do dự đi tập thể dục. Đây là huấn luyện viên tập luyện hay huấn luyện viên thể hình tốt nhất mà bạn có thể có.
Workouts cho phụ nữ và nam giới được bao gồm trong ứng dụng này. Tính năng có liên quan nhất là bạn có thể thực hiện các bài tập ở nhà mà không cần bất kỳ thiết bị nào.

- Tập thể dục 7 phút được chứng minh một cách khoa học là biện pháp khắc phục tốt nhất cho việc giảm cân và các vấn đề sức khoẻ khác.

- Hỗ trợ đầy đủ cho các ngôn ngữ

- Giao diện đơn giản của đào tạo đi kèm với một bộ đếm thời gian chuyên nghiệp, hình ảnh động và video để bạn dễ dàng theo dõi và hiểu từng bài tập.

- Tập luyện có giọng nói nhắc nhở để bạn có thể hoàn thành toàn bộ tập thể dục mà không cần nhìn vào bộ hẹn giờ hoặc thiết bị

Trong ứng dụng này chúng tôi trình bày tất cả các workouts trước mặt bạn chỉ miễn phí. Chúng tôi cung cấp cho bạn một giao diện theo dõi trọng lượng với một lịch sử và lịch sử theo dõi giảm cân / mất cân bằng với máy tính BMI.

- Chạy chân
Được chứng nhận bởi chương trình đào tạo 4 tuần: 72.3% người tham gia có chân chân sút giảm trung bình 2,24 cm ở chuôi đùi.
- Tập thể dục mông
Hông hoàn hảo sẽ mở rộng chiều dài chân của bạn. Chỉ mất 7 phút để xây dựng hông mơ ước của bạn!
- Abs Workout
Chương trình tập luyện abs phổ biến khắp thế giới giúp bạn xây dựng cơ thể sexy và vững chắc trong vài phút!

Hãy ở cùng bạn mọi lúc mọi nơi. Các "7 phút Tập thể dục Thể hình" về cơ bản là một phòng tập thể dục bỏ túi; bạn có thời gian rảnh rỗi trong công việc không? Bạn có thể làm một mạch nhanh 7 phút hoặc lặp lại - đó là cuộc gọi của bạn.

Tải xuống ứng dụng này và thực hiện một bước chân vào một cơ thể khoẻ mạnh hơn. Hãy nhớ rằng, ứng dụng "7 phút luyện tập Thể dục" chỉ là một bước đi! Có một buổi tập vui vẻ!