Erectile Dysfunction Exercices cho máy tính PC Windows

"Bực bội và lúng túng, rối loạn chức năng cương dương (ED) là một vấn đề xảy ra trong nhiều nam giới, và vì nhiều lý do. ED thường được gây ra bởi các điều kiện vật lý như bệnh tim, tiểu đường, béo phì, và testosterone thấp. Các nguyên nhân khác có thể bao gồm các vấn đề tâm lý , các vấn đề lưu thông máu, biến động nội tiết tố, và tổn thương thần kinh điều trị ED với thuốc như sildenafil (tên thương hiệu: Viagra). không phải là lựa chọn duy nhất của bạn Thay vào đó, có những bài tập bạn có thể làm Một nghiên cứu từ trường Đại học của phương Tây trong.. Anh phát hiện ra rằng các bài tập xương chậu giúp 40 phần trăm đàn ông với ED phục hồi chức năng cương dương bình thường. Họ cũng giúp thêm 33,5 phần trăm cải thiện đáng kể chức năng cương dương. nghiên cứu bổ sung cho thấy đào tạo cơ bắp vùng chậu có thể hữu ích cho việc điều trị ED cũng như các vấn đề sức khỏe phụ khoa khác. chậu bài tập sàn cải thiện sức mạnh của cơ bắp sàn chậu và thường được gọi là bài tập Kegel, Yoga, Thể dục nhịp điệu và Bể. Phụ nữ thực hiện Kegels trong sự chuẩn bị Tion cho và để lấy lại giai điệu cơ bắp sau khi sinh con. Kegels cũng thúc đẩy việc tiết niệu và sức khỏe tình dục. bài tập Kegel có thể hưởng lợi đàn ông là tốt. Đặc biệt, chúng giúp tăng cường cơ bắp bulbocavernosus. cơ quan trọng này làm ba việc: nó cho phép dương vật để nhai ngấu nghiến với máu trong cương cứng, nó bơm trong xuất tinh, và nó giúp rỗng niệu đạo sau khi đi tiểu.
Rối loạn cương dương Exercices Apps của chúng tôi để ngăn ngừa rối loạn chức năng cương dương và cải thiện “hiệu suất” của mình trong phòng ngủ.
bài tập quan hệ tình dục cho nam giới bao gồm một loạt các hoạt động, di chuyển, và trải dài bạn có thể làm để cải thiện đời sống tình dục của bạn. Những động thái này giúp tăng cường cơ bắp ở vùng xương chậu cũng như các khu vực khác của cơ thể để giúp đỡ với vị trí và khả năng chịu đựng. Tìm hiểu cách Kegels và exercies nào có hỗ trợ xuất tinh sớm, cương cứng mạnh mẽ hơn, và rối loạn chức năng cương dương. Kết hợp các bài tập quan hệ tình dục cho nam giới vào thói quen hàng tuần của bạn sẽ giúp bạn giảm cân, tăng trương lực cơ, và tăng tính linh hoạt trong khi chỉ đạo lưu lượng máu đến bộ phận sinh dục của bạn. Hiệu quả các bài tập có thể có trên cơ thể của bạn có thể làm cho bạn cảm thấy tự tin hơn và làm cho thông báo đối tác mất của bạn. Nghiên cứu chứng minh rằng đối với nam giới và phụ nữ trên 55 tuổi, mức độ hoạt động tình dục có liên quan đến độ cao của tập thể dục khi so sánh với người không hoạt động trẻ.

TÍNH NĂNG, ĐẶC ĐIỂM:
• Đối với Rối loạn cương dương Bài tập Kegel của - Làm thế nào để Chữa bài tập ED Với Kegel?
• Yoga cho Rối loạn cương dương
• Exercices Aerobic
• Bơi lội

Lời khuyên và cảnh báo:

• Không được lười biếng, tập thể dục và giữ gìn sức khỏe!

• Ấm up trước khi đào tạo để ngăn ngừa chấn thương - Do pushups -

• Ứng dụng cho phép bạn để bắt đầu tập thể dục ở mức có thể được so khớp
đến khả năng của bạn, đừng cố gắng bỏ qua steeps.

Tuyên bố từ chối:

Thông tin này được cung cấp trong nội dung này không có ý định để được tư vấn đào tạo chuyên nghiệp. Các thông tin đã cung cấp chỉ được dùng cho mục đích giáo dục. Tất cả các bài tập bạn thực hiện đang ở trách nhiệm của riêng bạn và nguy cơ của riêng bạn. Luôn luôn tham khảo ý kiến ​​bác sĩ hoặc y tế chuyên nghiệp của bạn trước khi bắt đầu bất kỳ chế độ tập thể dục. Chúng tôi không chịu trách nhiệm hoặc chịu trách nhiệm về bất kỳ tổn thương phát sinh trong hoặc sau khi thực hiện bất kỳ cuộc tập trận bao gồm trong nội dung này.
"

GDPR Complaint