Wim Hof Method: Breathing&Cold cho máy tính PC Windows

Trở nên mạnh mẽ hơn, khỏe mạnh hơn và hạnh phúc hơn với ứng dụng Phương pháp Wim Hof ​​chính thức. Công cụ chăm sóc sức khỏe toàn diện này là hướng dẫn cho bạn về các buổi tập thở tập trung hàng ngày, tiếp xúc với cái lạnh và các phương pháp thực hành nâng cao tư duy. Chứng kiến ​​tác động mang tính thay đổi đối với cuộc sống của bạn, dẫn đến tăng năng lượng, giảm căng thẳng, ngủ ngon hơn và hồi phục nhanh chóng.

Khám phá sức mạnh biến đổi của Phương pháp Wim Hof, được hỗ trợ bởi nghiên cứu khoa học sâu rộng. Phương pháp tiếp cận sức khỏe độc ​​đáo của phương pháp này ảnh hưởng đến hệ thống thần kinh tự chủ và miễn dịch của bạn, cùng với sự kết nối quan trọng giữa tâm trí và cơ thể, củng cố sức mạnh thể chất và khả năng phục hồi tinh thần. Dựa trên các nghiên cứu nghiêm ngặt, Phương pháp Wim Hof ​​không chỉ là một phương pháp rèn luyện sức khỏe; đó là một con đường đã được khoa học xác nhận để nâng cao sức khỏe, tinh thần vui vẻ và khả năng phục hồi. Hãy trải nghiệm tác động của nó và hiểu lý do tại sao kỹ thuật đột phá này lại được giới khoa học và các học viên trên toàn thế giới đón nhận.

Đắm chìm trong các bài tập thở với sự trợ giúp của giọng nói của Wim Hof ​​hướng dẫn bạn qua bong bóng thở tương tác có thể tùy chỉnh hoàn toàn. Tham gia vào các bài tập tăng cường sức mạnh và tính linh hoạt như chính Wim đã giải thích, đồng thời theo dõi sự cải thiện nhanh chóng của bạn về khả năng thở, khả năng giữ nước và khả năng tiếp xúc với nhiệt độ lạnh theo thời gian.

Đối với những người muốn thực sự đắm mình vào Phương pháp Wim Hof, ứng dụng này cung cấp một tính năng bổ sung: các thử thách của Wim. Hãy trải nghiệm phương pháp do chính Người băng thực hành. Những thử thách này bao gồm một thói quen hàng ngày năng động, toàn diện, bao gồm các bài tập buổi sáng, buổi chiều và buổi tối, cùng với các khuyến nghị về sức khỏe. Khi bạn làm theo những hướng dẫn này, hãy theo dõi tiến trình của bạn bằng thanh tiến trình hàng ngày và hàng tháng trực quan, củng cố cam kết của bạn và giúp bạn phát triển vóc dáng săn chắc hơn. Mỗi bước trong hành trình của bạn đều được tôn vinh bằng huy hiệu thành tích, đóng vai trò là cột mốc động lực trên con đường nâng cao sức khỏe và hạnh phúc của bạn.

Ứng dụng này bao gồm:

Tính năng cơ bản
- Xem video hướng dẫn thở, tắm nước lạnh và một số bài tập yoga
- Thời gian tập thể dục của bạn với bộ đếm thời gian duy trì
- Ghi lại kết quả của bạn bằng lịch tương tác
- Xem tiến trình của bạn bằng biểu đồ trực quan trực quan
- Kiếm huy hiệu để mở khóa thành tích
- Truy cập nội dung khóa học video của bạn trực tiếp thông qua ứng dụng
- Chủ sở hữu khóa học cơ bản có thể truy cập 10 phiên âm thanh 1-1 độc quyền của họ thông qua ứng dụng
- Thử 5 vòng thở trong Bong bóng thở có hướng dẫn
- Thử thách 5 ngày của Thử thách tắm nước lạnh 20 ngày


Tính năng cao cấp
- Tùy chỉnh các buổi thở của bạn với Bong bóng thở có hướng dẫn
- Tăng cường khả năng chịu lạnh của bạn với Thử thách tắm nước lạnh 20 ngày có thể tùy chỉnh
- Thực hiện Thử thách âm thanh trong 30 ngày: theo chân Wim trong hành trình tường thuật khi bạn dần dần mở rộng việc thực hành Phương pháp Wim hof của mình
- Thực hiện theo 'Thử thách của Wim': hoàn thành các thử thách về sức khỏe và thể lực kéo dài một tháng để trau dồi cam kết của bạn
- Được tiếp cận với các bài tập bổ sung, bao gồm tắm nước đá và một loạt các bài tập yoga ngày càng mở rộng
- Đặt lời nhắc cho các bài tập ưa thích của bạn
- Chia sẻ bài tập của bạn và cổ vũ bạn bè bằng tính năng Cộng đồng
- Phát các tập Podcast của Wim Hof ​​trực tiếp qua ứng dụng
- Nghe các chương ngắn gọn của Wim kể lại cuốn sách Phương pháp Wim Hof ​​trong Người băng lên tiếng
- Tối đa hóa khả năng đắm chìm của bạn với chế độ tối mới
- Liên kết Apple Watch hoặc Wear OS để theo dõi nhịp tim của bạn và đo sinh trắc học khác với các bản cập nhật trong tương lai

Việc đăng ký là một khoản đầu tư có giá trị để tự cải thiện. Nâng cao cảm giác bình tĩnh, nâng cao chánh niệm và đạt được tinh thần minh mẫn và tập trung với ứng dụng di động Phương pháp Wim Hof.

Hãy tham gia cộng đồng Phương pháp Wim Hof ​​và bắt đầu thay đổi cuộc sống của bạn ngay hôm nay!

What’s new in version 1.0.1?
- Refactoring and internal improvements