BodyFast Intermittent Fasting: Coach, diet tracker cho máy tính PC Windows

Cho dù bạn đã nhịn ăn liên tục hoặc chỉ đơn giản là bạn đã bắt đầu chuyến đi của bạn, TrackYourFast giúp bạn theo dõi thời gian bạn ăn chay, vì vậy bạn có thể phát huy tối đa sự mất mát chất béo bằng cách cải thiện tính nhất quán của bạn.

TrackYourFast đi kèm với một widget thông báo hữu ích để bạn có thể kiểm tra tiến độ của bạn mà không cần phải mở khóa điện thoại của bạn!

Được phổ biến bởi Kinobody.com Greg Hodge Twins Martin de leangains.com và gần đây nhất là 5: 2 chế độ ăn uống, giao thức ăn chay không liên tục có thể được sử dụng sẽ tăng khả năng mất chất béo, làm giảm cholesterol, huyết áp và thậm chí cải thiện cuộc sống lâu dài của mình.

*** cập nhật
- Tôi chỉ cần thêm theo dõi thống kê trọng lượng hữu ích như thể hiện trong ứng dụng Pro
- Hiển thị trọng lượng ban đầu, cân nặng hiện tại, mục tiêu cân, mất cho đến nay
- Tính năng này sẽ hiển thị một phiên bản miễn phí
Interval Timer là đơn giản và dễ sử dụng. Màu mã hóa toàn màn hình làm cho giao diện tối giản có thể được nhìn thấy từ xa.
Thích hợp cho tất cả các loại hoạt động, bao gồm:
- Boxing Vòng hẹn giờ
- timer mạch Thể dục mềm dẻo
- Circuit Đào tạo
- HIIT Đào tạo
- Tabata
Phương pháp Tabata:
Cứng để làm cho nó dễ dàng hơn! Giao thức phương pháp là một thay đổi luân phiên của những nỗ lực trong 20 giây với cường độ cao cùng với sự phục hồi 10 giây, lặp đi lặp lại mỗi 4 phút 8 lần trong tổng số.

Như phương pháp Tabata là một vấn đề thời gian, bạn cần phải nhận được một đồng hồ bấm giờ. Bạn có thể cấu hình nó để làm bất kỳ loại hình đào tạo, bao gồm đào tạo.

Tabata Timer: dễ sử dụng

các tính năng:

+ Cấu hình chuẩn bị, đào tạo và thời gian nghỉ ngơi.
+ Số cấu hình của chu kỳ và bộ.
+ Rõ ràng thời gian trưng bày.
+ Nhiều màu sắc hiển thị.
+ Nhạc nền tùy chỉnh.
+ Ghi lại lịch sử tập luyện hàng ngày của bạn.
+ Ghi chú cho năm tới.
+ Ghi lại cân nặng của bạn.
Việc áp dụng Runtastic Timer là bộ đếm thời gian thể thao cho phép bạn tổ chức các phiên của bạn thể thao, thể dục, HIIT, Tabata và thể hình. Với bản ghi nhớ giọng nói, đồng hồ bấm giờ và báo thức, bạn có thể tạo thể thao khoảng riêng của bạn và bài tập phân chia theo thời gian. Đó là thực tế, đơn giản và hiệu quả, đủ để có thời gian hoàn hảo mỗi ngày!

Việc áp dụng Timer là nhiều hơn chỉ là một đồng hồ bấm giờ hoặc đồng hồ đếm ngược. Dù cho HIIT, Tabata, đào tạo khoảng hoặc hộ gia đình tập tạ, ứng dụng này là dành cho bạn! Bạn có thể cấu hình như nhiều giờ như bạn muốn trên điện thoại thông minh của bạn, lưu chúng trong cài đặt và sử dụng chúng một lần nữa và một lần nữa. Nó có thể xác định đào tạo khoảng của bạn (bài tập, phục hồi, bộ, đại diện) và tạo ra tập luyện cá nhân và độc đáo!

Tính năng & Lợi ích

-Để tùy chỉnh hẹn giờ của bạn ở các giai đoạn khác nhau:
* tập thể dục
* phục hồi
* kiểm tra
* series
- Các chú giọng nói: không cần phải liên tục nhìn vào điện thoại thông minh của bạn hoặc đồng hồ của bạn
-Tạo vô số giờ, giữ chúng và sử dụng chúng thường xuyên như bạn
thời gian đào tạo -Determine và nghỉ ngơi, và mức độ thường xuyên bạn muốn lặp lại
Nó cho thấy cả hai tổng thời gian và thời gian còn lại

Sử dụng Timer ứng dụng của chúng tôi và đồng hồ bấm giờ khi tập luyện với tạ, kettlebells, quay xe đạp và các hoạt động thể dục khác và trọng lượng. Việc áp dụng Runtastic Timer là bộ đếm thời gian thích hợp cho HIIT, Tabata, khoảng thời gian đào tạo hoặc mạch.

Đếm ngược đã bắt đầu! Tải Runtastic hẹn giờ App nay và tận hưởng những khoảnh khắc độc đáo trong các hoạt động thể thao và thể chất của họ, và cũng có thể là cuộc sống hàng ngày của bạn!