hoa quả ngon ngọt này mà chúng ta nên âu yếm nuốt trong mùa hè là đầy dẫy những chất dinh dưỡng. Nó rất giàu kali và vitamin A, C, và B. Nhưng những gì làm cho trái dưa hấu một-phải có là lycopene, chất chống oxy hóa mà ám quả màu đỏ sâu của nó.
Nhiều nghiên cứu đã được hỗ trợ các hiệu ứng có lợi của lycopene. Các chất chống oxy hóa được biết đến để giảm nguy cơ đột quỵ và cũng làm giảm mức huyết áp.
Nó có thể không có chất xơ nhiều như các loại trái cây khác, nhưng calo dưa hấu nội dung và hàm lượng chất béo thấp và chứa rất nhiều nước. Đây là về tầm quan trọng của quả dưa hấu, bây giờ có một cái nhìn tại những lợi ích dinh dưỡng dưa hấu.
Tải ngay
© 2018 Krazy Apps
-minor BUG Fixed