Bạn có một sự kiện lớn, bụng phồng lên
Để có được bụng đó là phẳng như bạn có thể. Bắt một bụng phẳng là một mục tiêu đầy tham vọng, nhưng nếu bạn dính vào một kế hoạch chặt chẽ, bạn có thể tạo sự khác biệt trong hình dạng của bạn. Vào cuối tuần, bạn có thể sử dụng phong cách và tư thế lời khuyên để giúp dạ dày của bạn trông phẳng hơn vào ngày trọng đại.
Cho dù đó là mùa xuân ở Florida, mùa hè ở Sydney, hoặc quanh năm ở Hawaii, khi những bãi biển mời, bạn muốn trở thành áo tắm hình. Nếu bạn cảm thấy một chút nhao ở giữa, hoặc nếu bạn chỉ muốn một chút uốn cong, hãy để những lời khuyên hướng dẫn bạn trên ứng dụng của chúng tôi
Hãy bắt đầu với một kiểm tra thực tế - bất chấp những tuyên bố của chế độ ăn mốt và các bài tập bụng-over-trọng lượng trên mạng, bạn không thể nhắm mục tiêu giảm chất béo. Nếu bạn muốn có một bụng phẳng, bạn phải giảm mức độ chất béo cơ thể của bạn với một lượng calo thấp và chế độ ăn uống calo cao và một bài tập calo đốt thông thường. Bạn có thể sẽ không thể đạt được abs washboard trong một tháng, nhưng bạn có thể thiết lập mới thói quen, khỏe mạnh hơn mà sẽ có lợi cho bụng của bạn và phần còn lại của cơ thể.
Ứng dụng miễn phí này sẽ hướng dẫn cá nhân của bạn. Thưởng thức công việc của tôi miễn phí trên điện thoại và máy tính bảng của bạn. Xin vui lòng nếu bạn thích ứng dụng Android này đưa ra ý kiến của bạn