Ketogenic Diet Recipes cho máy tính PC Windows

Các ketogenic Diet Bí quyết ứng dụng, có chứa một danh sách các công thức nấu ăn khác nhau được hoàn toàn dựa trên các thủ tục Keto. Ngoài ra còn có một thực đơn bữa ăn 7 ngày để giúp mình vào thế giới keto.

Các ketogenic Bí App chứa thông tin về

> Các ketogenic Chế độ ăn uống là gì?
> Ketogenic Diet Và Giảm Cân
> Bí quyết sáng
> Món ăn chính
> Đồ ăn nhẹ và món ăn Side
> Bonus Bí
> 7 Kế hoạch bữa ăn ngày
> Nhiều, nhiều hơn, thêm!

App này chứa những ý tưởng giảm cân đã được chứng minh và công thức nấu ăn ketogenic Chế độ ăn uống sẽ giúp bạn đạt được mục tiêu sức khỏe và giảm cân của bạn. Các chế độ ăn ketogenic là một trong những chế độ ăn phổ biến nhất trong thế giới của giảm cân ngay bây giờ vì nhiều lý do. Hàng ngàn người đã được hưởng những lợi ích sức khỏe nhiều bao gồm hạ huyết áp, giảm cholesterol, nhiều năng lượng hơn, suy nghĩ rõ ràng hơn, và tất nhiên là giảm cân. Nhiều người cũng tin và làm theo các chế độ ăn ketogenic để chống ung thư.

Bạn đang tìm kiếm để giảm cân và đốt cháy mỡ trong khi cải thiện sức khỏe tổng thể của bạn? Các chế độ ăn ketogenic đang được ca ngợi bởi khoa học và nhiều nhà nghiên cứu sức khỏe là một trong những chế độ ăn uống hàng đầu để đi ra trong một thời gian dài. Hàng ngàn người bao gồm cả những người nổi tiếng hàng đầu đã phát hiện ra các chế độ ăn ketogenic tuyệt vời và đang tận dụng chế độ ăn này carb thấp và lối sống. Vì vậy, nếu bạn đang như nhiều người tìm kiếm để có hành động và giảm cân trong khi đốt cháy chất béo thì chế độ ăn ketogenic là hoàn hảo cho bạn.

Các ketogenic Chế độ ăn uống là một chế độ ăn uống carb thấp với protein đầy đủ được thiết kế để có cơ thể của bạn giảm cân và đốt cháy chất béo. Nó không chỉ là hiệu quả trong việc giúp bạn với mục tiêu giảm cân của bạn, nhưng vô cùng hiệu quả vào những thứ khác như đảo ngược bệnh tiểu đường, làm giảm nguy cơ bệnh tim và ngăn ngừa một số bệnh ung thư. Nó cũng lưu ý để giúp giảm huyết áp và giảm cholesterol.

Nếu bạn đang đấu tranh với bệnh động kinh, bạn có thể đã đi qua một vài gợi ý giới thiệu bạn thử chế độ ăn ketogenic. Các chế độ ăn ketogenic chủ yếu là một chế độ ăn uống carb thấp, với đủ lượng protein và chất béo rất cao. Như vậy, bạn có thể sử dụng chế độ ăn uống này khi bạn muốn giảm cân. chế độ ăn uống này có xu hướng ép buộc cơ thể bạn đốt cháy chất béo, được biến thành axit béo và các cơ quan xeton.

chế độ ăn ketogenic chủ yếu dựa vào ketosis, một trạng thái mà cơ thể sử dụng xeton từ chất béo cho năng lượng, thay vì glucose từ carbohydrate cho một số chức năng nội tạng. Một số cơ quan trong cơ thể của bạn thích sử dụng các xeton thay vì glucose cho nhiên liệu khi họ có sẵn, như trái tim. Tuy nhiên, điều quan trọng là cần lưu ý rằng không phải tất cả các phân tử xeton có thể được chuyển đổi và sử dụng như năng lượng, giống như acetone, được tiết ra từ cơ thể của bạn thông qua hơi thở và nước tiểu là chất thải.

Bạn có thể phát hiện sự hiện diện của phân tử acetone từ nước tiểu của bạn sử dụng một que thăm được biết đến như ketostix. Thanh hóa purpler với sự gia tăng nồng độ acetone.
Đôi khi nó được giả định rằng nếu cơ thể bạn đốt cháy quá nhiều chất béo cho năng lượng, sau đó nó sẽ không có đủ lượng đường vì hàm lượng carbohydrate thấp trong chế độ ăn ketogenic. Điều này đã tuy nhiên chưa được chứng minh từ nhiều nghiên cứu được thực hiện trên những người có chế độ ăn carb thấp. Mặt khác, điều quan trọng cần lưu ý là mặc dù cơ thể của bạn chuyển đổi glucose thành chất béo, ngược lại là không đúng sự thật. Tuy nhiên, cơ thể của bạn có khả năng chuyển đổi một số protein bạn đi vào đường thay thế, và như vậy là thuận tiện nhất là đối với những người không lactose chịu.

Một trong những giá trị của chế độ ăn ketogenic là nó ngăn không cho bạn cảm thấy đói, đó là một trong những lý do chính người dân không duy trì chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt. Ngoài ra, chế độ ăn ketogenic có một số lượng rất thấp carbohydrate, mà kết quả để cân nhiều hơn mất. Điều này là do chế độ ăn uống carb thấp giúp loại bỏ nước dư thừa ra khỏi cơ thể của bạn, và mức insulin thấp hơn, làm tăng tốc độ mà thận đổ natri dư thừa.

Biết thêm bên trong các ứng dụng

Fixed Bugs
Improved Interface