Bạn có muốn giai điệu lưng của bạn?
Bạn có muốn để hình thành lên mông của bạn?
Muốn xây dựng sức mạnh ở phía sau thấp hơn của bạn?
Chúng tôi sử dụng để bỏ qua làm việc trên lưng của chúng tôi; đặc biệt là phía sau thấp hơn nhưng chúng ta không nên mang nó đương nhiên. Làm việc trên phần lưng dưới và mông cũng không kém phần quan trọng. Này, chúng ta có thể thực hiện với sự giúp đỡ của ứng dụng này.
Ở đây trong ứng dụng này, chúng tôi đã thu thập được một hướng dẫn từng bước để học hỏi các hình thức tập luyện ngồi xổm. thói quen tập luyện ngồi xổm là cách tốt nhất bao giờ để hình thành và xây dựng sức mạnh trong cơ thể thấp hơn của bạn. Đây là những bài tập giúp bạn để có được một phần dưới cơ thể khỏe mạnh hơn. Cho việc học tập hơn được ứng dụng này ngay bây giờ.
Dưới đây là một số hé lộ nội dung bạn sẽ nhận được bên trong ứng dụng:
Vâng, để bắt đầu với, squats được biết đến như một tập thể dục hợp chất có nghĩa là họ nhắm mục tiêu nhiều hơn một nhóm cơ bắp. chuyển động đơn giản này, trên thực tế, trực tiếp kích thích mỗi nhóm cơ bắp trong cơ thể thấp hơn.
Để biết thêm, tải về ứng dụng này ngay bây giờ.
Tải ngay..!!
Lưu ý: -Đây là nội dung - Chỉ App. Nó cung cấp cho bạn thông tin liên quan đến hướng dẫn cho thói quen tập luyện ngồi xổm.