Motivational Tips To Keep You Exercising Better! cho máy tính PC Windows

3 Động lực mạnh mẽ Mẹo Đối với Abs Ripped


bạn có thể nhìn thấy bạn tự đi bộ xuống các đường phố tại địa điểm yêu thích của bạn tìm kiếm và cảm giác tuyệt vời? Hoặc khi bạn đi dạo xuống bãi biển và bạn nhận thấy người lướt qua có vai để chiêm ngưỡng người đẹp xé abs đó thuộc về bạn. Cảm thấy rất tự tin vào bản thân mình rằng kỳ nghỉ của bạn có vẻ hoàn hảo như một giấc mơ. Bạn pinch mình và nhận ra rằng bạn đã đến.

Tất cả mọi người trên trái đất xanh này rất thích có sáu pack abs và hoàn toàn khỏe mạnh. tất cả mọi người có thể lưu trữ được mục tiêu này? Vâng. Chúng tôi người đã tạo ra cho sự xuất sắc nên có, bất cứ điều gì là có thể. Mặc dù một số có thể cảm thấy khó khăn để đạt được mục tiêu cá nhân, bất cứ điều gì là có thể nếu bạn có một triển vọng lạc quan và tích cực đối với cuộc sống.

"Cuộc sống là không công bằng" Chúng ta có thể bắt đầu một ngày của chúng tôi rất tích cực, nhưng vào cuối ngày nếu bạn không hoàn toàn tập trung vào mục tiêu của bạn và không ngừng suy nghĩ về nguyện vọng của bạn, bạn có thể là một nạn nhân của sự trì hoãn. Chúng tôi như con người có xu hướng tận hưởng những con đường ít kháng. Luận chứng cớ của chúng tôi và có procrastinations các mục tiêu của chúng tôi. Không ai nói rằng việc kỷ luật đã được dễ dàng. Như một vấn đề của thực tế đây là một số ví dụ về những điều chúng ta nói với mình một cách vô thức mà giữ chúng ta khỏi chạm mục tiêu của chúng tôi: "Tôi rất thích tập thể dục, nhưng tôi không muốn trở thành đau cho đồ nướng của ngày mai.", "Tôi sẽ có một ngày miễn phí vào cuối tuần này, do đó, tôi sẽ nhét mặt tôi với cookie và sữa. ", 'tôi thích tập thể dục, tôi chỉ không có thời gian để đi nữa.'

Điều thú vị là chúng ta làm cho chúng ta tin vào những điều như vậy. Khi trong thực tế nó chỉ là không có thật. Bí quyết để thành công là không làm việc quá sức nhưng là trong kiểm soát suy nghĩ và triển vọng trong cuộc sống của bạn. Cho dù bạn đang tìm kiếm để mất một vài cân Anh hoặc lấy lại vóc dáng cho cuộc thi thể hình, hài lòng trong bất kỳ hoàn cảnh không cho phép bản thân của bất kỳ lời xin lỗi. Dưới đây là một số tư duy hữu ích mà sẽ giúp khi bạn lấy lại phong độ khi bạn cảm thấy bạn đang mua bào chữa của bạn:

One: Luôn nói với bạn bè và gia đình của bạn về mục tiêu của mình. Nói những người quen biết của bạn về các mục tiêu của bạn là rất tốt. Một số sẽ đưa bạn nghiêm túc và một số sẽ không. Nhưng lý do đằng sau này là họ có thể giúp bạn có đi đúng hướng. Khi bạn là chính hãng với những người mà họ tôn trọng điều đó và đôi khi sẵn sàng để giúp bạn ra ngoài.

Hai: Đặt mục tiêu với một đối tác hoặc bạn bè. Thông thường có một đối tác workout hoặc một đối tác ăn kiêng sẽ làm cho mọi việc tốt hơn cho tất cả mọi người. Bên cạnh đó một cuộc thi nhỏ, một chút khích lệ từ một người bạn tập luyện làm cho một sự khác biệt rất lớn. Chọn ai đó mà bạn thích được với và ai đó mà bạn biết sẽ giúp bạn khi bạn cảm thấy một chút xuống tự của bạn. Bạn bè là đáng kinh ngạc tại nhặt lên và làm cho chúng ta cảm thấy tuyệt vời.

Ba: Viết xuống nguyện vọng và tầm nhìn của bạn. Nhận một notepad ngay thời điểm này, và Jock xuống tất cả các mục tiêu và nguyện vọng của bạn. Trên một mảnh giấy làm cho một dòng trung lộ. Ở một bên có "mục tiêu" của bạn và người kia có "khát vọng" ví dụ. Mục tiêu # 1 Thua 10 pound trong tháng này. Khát vọng # 1 Thua 10 pound vì vậy tôi có thể mua một cặp mới của quần jean, và vân vân. Hãy chắc chắn rằng họ đang có trong chi tiết và cũng cố gắng làm cho họ rất personable. Chẳng bao lâu bạn sẽ phát triển những thay đổi về tinh thần mà sẽ thay đổi cuộc sống của bạn mãi mãi trong tiềm thức. Ngoài ra, Hãy lưu ý của thời đại bạn đang ở mức thấp nhất trong năng lượng và kéo ra tờ của bạn và đọc những cho bạn out loud. Có vẻ loại lạ nhưng nó hoạt động.

vận động viên chuyên nghiệp làm điều đó mỗi ngày. Tại sao không phải là bạn?

Nhận được trong trạng thái tốt nhất là có vẻ khó hơn. Phải mất kỷ luật và cam kết đầy đủ. phần thưởng của nó là vô giá và số tiền của sự tự tin bạn nhận được khi bạn đang xem hoặc kiểm tra thật đáng kinh ngạc. Hoặc thậm chí nếu bạn chỉ đơn giản là chỉ muốn sống một lối sống vô cùng khỏe mạnh và mang về mà suy nghĩ cho gia đình và con cái, là hoàn toàn xứng đáng. Ở tập trung, ở lại trong cuộc chiến và chúng ta sẽ thấy bạn trên các bãi biển của thế giới thể thao abs của bạn tách.