Ứng dụng cho phép bạn tạo ra một thực đơn hàng ngày bằng cách chọn các loại thực phẩm từ phòng đựng thức ăn bên trong.
Cho thấy sự gram thực phẩm mà bạn có, pp, calula tự động mất vài gram protein và thêm vào thực đơn hàng ngày của bạn.
Vào cuối ngày có tổng tính protein mỗi bữa ăn và cả ngày.
Khi bạn lưu, thực đơn được lưu trữ với ngày chuẩn bị và protein đã ghi được. Như vậy, theo thời gian, bạn có thể theo dõi các protecos đóng góp hàng ngày.
Trong phòng đựng thức ăn, ông đã viết ra, bao nhiêu nên cân nhắc một khẩu phần thực phẩm và frecuensa mà nó phải tiêu tốn để duy trì một chế độ ăn uống cân bằng, theo WHO.
Nếu bạn không muốn những món ăn trong phòng đựng thức ăn, bạn có thể chèn nó vào danh sách nhờ vào cửa sổ "mở rộng phòng đựng thức ăn."
Rất đơn giản, bạn chỉ cần ghi rõ tên của lớp thực phẩm (nếu thịt, cá, ereal ...) và gram protein chứa trong mỗi 100 gr. Giá trị này được tìm thấy trong các thông tin sản phẩm dinh dưỡng etiquita. thực phẩm sẽ được đưa vào phòng đựng thức ăn để sử dụng trong tương lai.
Bạn cũng có thể tìm kiếm thức ăn và protein mà bạn yêu thích trong danh sách được cung cấp trong apardo của "dinh dưỡng" trong ứng dụng.
Phần này cũng tìm thấy thông tin về tầm quan trọng của tiêu thụ protein và các hậu quả của việc tiêu thụ quá mức.
Nueva app