Trong khi đau lưng từ một chủng hoặc cơ bắp kéo luôn là khó khăn để đối phó với, lưng co thắt có thể là một động vật hoàn toàn khác nhau. Trở lại co thắt có thể xảy ra khi một cơ bắp đã bị rách hoặc làm việc quá sức, dẫn đến viêm. Viêm sau đó kích thích các dây thần kinh kết nối với các cơ bắp trở lại, làm cho các cơ thắt chặt và hợp đồng. Đọc bài viết này cho một số lời khuyên về cách đối xử với một co thắt lại với những ý tưởng khác nhau, từ phương pháp điều trị y tế để tại nhà thuốc.