Tuyến giáp nằm ở đáy của cổ và có hình dạng giống như chiếc nơ gắn trên hoặc một con bướm mà uốn cong xung quanh đáy của họng. Nó là một tuyến rất quan trọng, sản xuất thyroxine, một hormone giúp điều chỉnh sự trao đổi chất của bạn, nhịp tim của bạn và ở trẻ em, tăng trưởng và phát triển của họ. Sự mất cân bằng trong tuyến giáp của bạn có thể dẫn đến một dưới chức năng tuyến giáp hoạt động quá mức hoặc. Bạn có thể hỗ trợ chức năng của tuyến giáp của bạn với chế độ ăn uống hợp lý, tập thể dục, và phần còn lại và bằng cách giảm thiểu sự căng thẳng trong cuộc sống của bạn.