lối sống lành mạnh là một ứng dụng về làm thế nào để duy trì sức khỏe. Để duy trì sức khỏe tốt không nên né tránh các loại thực phẩm mà chúng ta thích, nhưng bảo vệ sức khỏe của dòng dưới cùng là để cân bằng cơ thể, giữa thời gian khi làm việc, nghỉ ngơi, trong khi tập luyện, và trong quá trình ăn uống.