No More Tension cho máy tính PC Windows

Stress là một phần không thể tách rời của sự tồn tại của con người. Nó ảnh hưởng đến tất cả các cá nhân giàu và nghèo, học thức và mù chữ, cả nam giới và phụ nữ và trẻ và cũng như cũ trên các quốc gia phát triển và đang phát triển. Căng thẳng được nhận thức ngày nay là một trong những yếu tố rất quan trọng ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất và tinh thần. Người do lối sống bận rộn của họ không nhận ra được thực hiện bởi stress và coi nó như là một phần của cuộc sống hàng ngày của họ

Các ứng dụng quản lý căng thẳng không chỉ cung cấp cho bạn thông tin về sự căng thẳng mà còn giúp bạn biết mức độ căng thẳng của bạn và làm thế nào để giảm bớt chúng. Các chức năng của ứng dụng này là:

• Các ứng dụng di động cung cấp thông tin về sự căng thẳng, trong đó bao gồm nội dung liên quan đến chi tiết về Stress, nguyên nhân của nó, chỉ số và kỹ thuật quản lý căng thẳng với. Ngoài ra, các ứng dụng có một mét căng thẳng đó tính toán mức độ căng thẳng của một cá nhân và cung cấp giải pháp, theo mức độ căng thẳng của họ.

• Biết Stress, cung cấp thông tin liên quan đến với 'căng thẳng là gì?'

• Nhấn mạnh!!! Nhưng Tại sao ?, cung cấp chi tiết về nguyên nhân gây căng thẳng. Người dùng sẽ nhận được để biết lý do khác nhau mà dẫn đến căng thẳng.

• Bạn có Căng Thẳng ?, cung cấp thông tin liên quan đến các chỉ số khác nhau mà cho rằng một người được nhấn mạnh với. Bây giờ một ngày do lịch trình bận rộn và bận rộn một người không nhận ra cho dù họ đang căng thẳng hay không, họ nghĩ rằng một số các chỉ số đều bình thường và tiếp tục bỏ qua chúng, kết quả này ở mức độ gia tăng căng thẳng. Khi biết được những chỉ số người sử dụng có thể làm việc theo hướng giảm mức độ căng thẳng của họ.

• Người sử dụng cũng được cung cấp với các loại khác nhau của các kỹ thuật quản lý căng thẳng, qua đó người dùng sẽ có thể làm giảm căng thẳng trong cuộc sống của họ. Các kỹ thuật bao gồm:
   o Ngăn ngừa stress: Phần này cung cấp thông tin liên quan đến việc thay đổi lối sống ta nên áp dụng để tránh căng thẳng
   o Yoga & Thiền: Phần này cung cấp thông tin về vị trí Yoga khác nhau mà có thể giúp họ giảm bớt căng thẳng, trong đó cung cấp thông tin về vị trí Yoga và các bước để làm thế nào để thực hiện chúng. Nó cũng cung cấp chi tiết về thiền định và làm thế nào để thực hiện tương tự.
   o Đi bộ: Phần này cung cấp các thông tin liên quan đến lợi ích của việc đi bộ
   o Ayush: Phần này cung cấp thông tin về cách Ayush có thể hữu ích cho việc giảm căng thẳng
   o Khoa học đương đại: Phần này cung cấp thông tin liên quan đến chiến lược để được theo sau bởi một cá nhân liên quan đến tâm lý học, tâm thần học và khoa học hành vi khác, vv với
   o Cân căng thẳng trong cuộc sống: Phần này cung cấp thông tin về mối quan hệ giữa stress và hiệu suất của một cá nhân.
   o BAY hoặc FIGHT: Phần này cung cấp thông tin về phản ứng của một cá nhân trong quá căng thẳng và cách họ phản ứng.
   o Không nên: Phần này cung cấp thông tin về những thói quen không lành mạnh nên tránh khi chúng được nhấn mạnh.

• Căng thẳng Meter, tính toán mức độ căng thẳng của một cá nhân, dựa trên một câu hỏi, và dựa trên điểm số của họ sẽ tư vấn cho họ các bước mà họ nên kết hợp trong cuộc sống của họ để tránh căng thẳng.

• Các ứng dụng cũng có một tùy chọn âm nhạc mà từ đó người dùng có thể chọn loại khác nhau của âm nhạc theo tâm trạng của họ.