Chỉ WholeLife biện pháp và cung cấp thông tin phản hồi ngay lập tức cho chín lĩnh vực sức khỏe tâm thần, kết nối bạn với các phương pháp đã được kiểm chứng của điều trị và hỗ trợ.
Chỉ WholeLife sử dụng đánh giá bảo mật giúp bạn tìm cách thức mới để cải thiện cách bạn cảm nhận và hỗ trợ những nỗ lực của bạn trong việc lãnh đạo một lối sống lành mạnh hơn. công cụ đánh giá độc đáo này không chỉ tập trung vào sức khỏe thể chất hoặc tâm thần nhưng nó giúp bạn đánh giá tất cả các khía cạnh của cuộc sống của bạn.
Khu vực chủ đề bao gồm:
* Khí sắc
* Nhấn mạnh
* Ngủ
* Công việc
* Rượu
* Mối quan hệ
Chỉ WholeLife được cung cấp bởi wayForward, được tạo ra bởi nhà tâm lý học và các nhà nghiên cứu tại Đại học Columbia, UC San Diego, U Mich và những người khác dựa trên các kỹ thuật khoa học của nhận thức hành vi trị liệu (CBT) và chánh niệm.
Trong một nghiên cứu, 82% số người tham gia với sự lo lắng cho thấy sự cải thiện sau khi sử dụng wayForward trong vòng 8 đến 12 tuần.
Những kỹ thuật này đã được chứng minh để giúp đỡ trong việc đánh bại sự lo lắng và căng thẳng liên quan đến:
* công việc
* các mối quan hệ
* gia đình
* Và nhiều tình huống cá nhân khác.
ĐẶC TÍNH NỔI BẬT
* Quy mô WholeLife
Xác nhận đánh giá cung cấp thông tin phản hồi trên chín lĩnh vực sức khỏe tâm thần
* Chương trình có cấu trúc
Hơn 30 chương trình được tạo ra bởi nhóm nghiên cứu của chúng ta về tâm lý học và nhà nghiên cứu
* Nội dung hấp dẫn
500 + video và âm thanh bài học bao gồm CBT, chánh niệm và tâm lý tích cực
* Dễ dàng sử dụng và ngắn
Ngắn 5-10 phút, sử dụng dễ dàng các chương trình tự sử dụng mà bạn có thể sử dụng theo tốc độ của riêng bạn
* Xe / Therapist
Text / audio chat với các chuyên gia được đào tạo những người có thể theo dõi sự tiến bộ của bạn và cung cấp hỗ trợ
* Thẩm định, lượng định, đánh giá
Kỹ thuật số đánh giá giao và báo cáo để giúp bạn xác định các vấn đề và nhận được một mức độ thích hợp của việc chăm sóc
* Privacy & Security
Chúng tôi tin tưởng trong việc đảm bảo thông tin của bạn. dữ liệu cá nhân của bạn sẽ không được chia sẻ mà không cần bạn
sự cho phép
* Emotion Tracker
Ghi lại stress, lo âu, trầm cảm mức độ và giám sát tiến độ theo thời gian
CHÚ THÍCH:
Ứng dụng WholeDirections không cung cấp tư vấn y tế hay dịch vụ. Không sử dụng trong trường hợp khẩn cấp hoặc điều kiện khắc nghiệt.
Điều khoản dịch vụ:
https://www.wholelifedirections.com/terms
Chính sách bảo mật:
https://www.wholelifedirections.com/privacy
* Fixed an image loading issue.
* Fixed a few other bugs.