Kế hoạch chế độ ăn uống Địa Trung Hải, có lẽ kế hoạch chế độ ăn uống lành mạnh nhất thế giới, dựa trên các loại thực phẩm truyền thống mà mọi người sử dụng để ăn ở các nước Địa Trung Hải như Ý và Hy Lạp trở lại trong thập niên 60.
Các nhà nghiên cứu lưu ý rằng những người này đặc biệt khỏe mạnh và có nguy cơ thấp hơn nhiều căn bệnh chết người và tuổi thọ cao hơn.
Nghiên cứu cho thấy rằng trên đầu trang của giảm cân tuyệt vời, chế độ ăn Địa Trung Hải có thể giúp ngăn ngừa các cơn đau tim, đột quỵ, tiểu đường type 2 và chết yểu.
Trong ứng dụng này, bạn sẽ nhận được một khóa học chế độ ăn uống nhỏ Địa Trung Hải, một số nội dung:
- khỏe mạnh cách để giảm cân - ảnh hưởng sức khỏe chế độ ăn uống Địa Trung Hải.
- Địa Trung Hải ăn chế độ ăn uống kế hoạch danh sách mua sắm - thành phần chế độ ăn uống.
- Lịch sử và lãnh nhận các kế hoạch chế độ ăn uống Địa Trung Hải.
- So sánh khác chương trình giảm cân và kế hoạch chế độ ăn uống.
Sử dụng máy tính xách tay và bài học lịch trình trong ứng dụng để nhận được nhiều nhất của ứng dụng.
Tải về ngay bây giờ cho miễn phí!
New app! Learn about the amazing Mediterranean Diet for healthy life