7 phút workout Ứng dụng này là # 1 nhanh chóng, đơn giản và khoa học dựa trên cách để giảm cân chỉ trong vòng 4 tuần. Làm việc ra bất cứ nơi nào, bất cứ lúc nào và không có thiết bị cần thiết.
ứng dụng tập thể dục này được dựa trên HIIT (khoảng huấn luyện cường độ cao) và chỉ mất 7 phút mỗi ngày. Nó không chỉ là một chương trình tập luyện để có được phù hợp, đó là một sự thay đổi lối sống!
Trong vòng 28 ngày tiếp theo, ứng dụng tập thể dục này sẽ là huấn luyện viên cá nhân của riêng bạn và đối tác. Chỉ với một chiếc ghế và một bức tường, ứng dụng tập luyện này kết hợp một thời gian dài và một chuyến viếng thăm phòng tập tạ vào khoảng bảy phút các bài tập đều đặn. Thắt dây an toàn, nó sẽ không được dễ dàng, nhưng nó sẽ được giá trị nó. Chỉ trong một tháng, bạn sẽ sẵn sàng để giới thiệu cơ thể mùa hè săn chắc của bạn và xem sự tự tin của bạn tăng vọt!
Các tính năng chính:
- Nhiều tập luyện lên kế hoạch để thử thách bạn và làm cho bạn tiến bộ
- tập luyện HIIT Thời gian hiệu quả bao gồm abs, mông, chân và toàn tập luyện cơ thể
- Tới theo tốc độ của riêng bạn và dần dần tăng cường độ tập thể dục
- Nâng cao thể lực của bạn bất cứ lúc nào và bất cứ nơi nào, ở nhà, ở văn phòng & vv
- Theo dõi đốt cháy calo và tiến bộ giảm cân
- Step-by-step hướng dẫn với hình ảnh minh họa hoạt hình