Chế độ ăn uống quân chế độ ăn uống ialah selama 3-hari sahaja. chế độ ăn uống Ikuti selama 3 Chiến Thuật-hari dan kemudian berehat selama 4 Hari. Ulangi chế độ ăn uống quân lagi sehingga anda mencapai Berat Badan dương diingini. Chế độ ăn uống quân telah dirancang supaya dapat mengurangkan Berat Badan sebanyak 10 Păun (4.5 Kg) dalam masa seminggu.
Pelan pemakanan selama 3 hari meliputi sarapan pagi, Makan Tengah hari dan Makan malam. Makanan ringan atau Snek tidak dibenarkan. Jumlah Nilai kalori untuk setiap hari adalah lebih kurang 1100 - 1400 kalori. Selepas 3 hari berdiet, pemakanan amalkan dương biasa dan dương sihat sahaja.
Selain daripada Pelan Standard, anda JUGA mempunyai pilihan pelan pemakanan alternatif. Aplikasi ini menyediakan pelan pemakanan dương berikut:
• Chế độ ăn uống quân sự: Pelan Chuẩn
• Chế độ ăn uống quân sự: Pelan alternatif 1
• Chế độ ăn uống quân sự: Pelan alternatif 2
• Chế độ ăn uống quân sự: Pelan Vegetarian / Vegan
Anda boleh memilih untuk mengikuti satu atau semua pelan pemakanan dương diberikan. Pada Minggu Pertama, anda boleh memilih Pelan Standard. Pada Minggu ke-2, anda boleh tukar kepada Pelan alternatif 1 dan pada Minggu seterusnya, Pelan alternatif 2. Jumlah Nilai kalori adalah lebih kurang sama Bà Gi setiap pelan. Pelan Vegetarian / Vegan adalah sesuai untuk đười dương mempunyai alahan (dị ứng) terhadap Produk tenusu.
Muat turun-aplikasi Chế độ ăn uống quân dan mulakan chế độ ăn uống selama 3 Hari. Aplikasi ini adalah percuma!
App update