Thứ hai cung cấp cho bạn truy cập vào một cộng đồng các chuyên gia sức khỏe trong chế độ dinh dưỡng, hoạt động thể chất và huấn luyện lối sống, mà sẽ giúp bạn đạt được mục tiêu của bạn.
sức khỏe và hạnh phúc của bạn được xác định bởi chế độ dinh dưỡng thích hợp, hoạt động hàng ngày và cảm hứng. Tất cả các chuyên gia của chúng tôi đã tạo ra kế hoạch cuộc sống mà bạn có thể làm theo thông qua một cách dễ dàng để sử dụng ứng dụng di động đồng hành hàng ngày.
Cho dù đó là giảm cân, giảm stress, tăng năng lượng hoặc chỉ để sống khỏe mạnh hơn, kế hoạch tùy chỉnh của chúng tôi sẽ giúp bạn đạt được mục tiêu của bạn và biến đổi cuộc sống của bạn.
Mỗi kế hoạch bao gồm:
• Kế hoạch bữa ăn cá nhân với hàng ngày khỏe mạnh và dễ dàng để chuẩn bị công thức nấu ăn
• calo quầy và giá trị dinh dưỡng cho mỗi bữa ăn
• dễ dàng để tạo danh sách tạp hóa để tiết kiệm thời gian và tiền bạc
• Kế hoạch hoạt động với niềm vui và hiệu quả đào tạo
• cảm hứng và giáo dục từ bạn hàng ngày huấn luyện để giữ cho bạn có động lực
• Tổng quan và bộ lọc chức năng để dễ dàng tùy chỉnh kế hoạch theo sở thích của bạn
• tạp chí lối sống để theo dõi và giám sát tất cả các hoạt động hàng ngày của bạn, tất cả mọi thứ từ ăn để hydrat hóa và ngủ
Tất cả điều này và nhiều hơn nữa ở một nơi, bạn Mobile Health HLV thứ hai.
Làm thế nào để bắt đầu với Thứ hai:
1. Quyết định những gì bạn muốn đạt được
2. Chọn một huấn luyện viên có thể giúp bạn đạt được mục tiêu của bạn
3. Input dữ liệu của bạn để tùy chỉnh kế hoạch của bạn
4. Thực hiện theo kế hoạch của HLV của bạn
- Added a new Lifestyle Plan by Anca Surdu named The Challange
- Bug fixes and improvements