My Back cho máy tính PC Windows

Đánh giá: 4,6/5 - ‎2.595 phiếu bầu
Phiên bản mới nhất: 2.9
Lượt tải về: 100.000+
Ngày cập nhật: 17-07-2015

Thông tin cơ bản

Phiên bản mới nhất: 2.9
Kích thước tệp: 27.7 MB
Danh mục: Ứng dụng, Sức khỏe và Thể hình
Ghi chú của nhà phát triển: Tập video để tăng cường trở lại corset cơ và cột sống.
Nhà phát triển: nicemir.com
Yêu cầu hệ thống: Android 3.0 trở lên
Cập nhật mới nhất:
- Correction in the description of exercises for the neck- Bug fixes [đọc tiếp]
Mô tả chi tiết:
Trở lại bài tập

Chúng tôi cung cấp cho bạn một loạt các bài tập để tăng cường trở lại corset cơ bắp và xương sống.
Tập... [đọc tiếp]

Hình ảnh [xem tất cả 8 ảnh]

Hình ảnh My Back trên máy tính PC Windows & Mac
My Back trên máy tính PC Windows

Hướng dẫn cài đặt

My Back là một ứng dụng miễn phí được phát triển bởi nicemir.com, thuộc danh mục Sức khỏe và Thể hình. Tính tới hiện tại ứng dụng này có hơn 100.000 lượt tải về (thông tin từ chợ ứng dụng Google Play).

Mặc dù ứng dụng này được phát hành cho các thiết bị Android, tuy nhiên nếu bạn không có điện thoại thông minh hoặc máy tính bảng, hoặc đơn giản muốn trải nghiệm ứng dụng này trên màn hình lớn của máy tính, bạn có thể tham khảo bài viết dưới đây của chúng tôi.

Trong bài viết bên dưới đây AppChoPC.com sẽ giới thiệu tới bạn cách cài đặt My Back trên máy tính (PC Windows & Mac). Phương pháp mà chúng tôi áp dụng là sử dụng Bluestacks, công cụ giả lập hệ điều hành Android hàng đầu hiện nay. Tất cả những gì bạn cần chỉ là một chiếc máy tính chạy Windows hoặc Mac.

Bước 1: Tải xuống và cài đặt Bluestacks

Tải phiên bản mới nhất tại đây https://www.bluestacks.com/vi/index.html. Trang web này hỗ trợ tiếng Việt nên bạn có thể dễ dàng tải về file cài đặt của Bluestacks. Quá trình tải về có thể mất vài phút.

Sau khi tải về, nhấp chuột vào file bạn mới tải xuống để bắt đầu quá trình cài đặt. Giao diện cài đặt rất đơn giản, quá trình cặt đặt sẽ diễn ra nhanh chóng. Nếu có bất cứ vấn đề gì bạn có thể vào mục hỏi đáp của Bluestacks để tham khảo cách xử lý, hoặc bạn có thể bình luận trực tiếp dưới đây, chúng tôi sẽ giúp bạn.

Bước 2: Tải xuống file cài đặt của My Back cho máy tính PC Windows

Tải file cài đặt của My Back tại phần đầu của trang web này, file cài đặt này có đuôi là .APK hoặc .XAPK

Chú ý: Bạn cũng có thể tải về My Back apk phiên bản mới nhất lẫn các phiên bản cũ hơn miễn phí tại AppChoPC.com.

Bước 3: Tiến hành cài đặt My Back bằng Bluestacks

Tập tin APK/XAPK của My Back sau khi tải về có thể được cài đặt vào Bluestacks theo một trong các cách sau:

  • Nhấp đúp vào file APK/XAPK, cách này đơn giản và nhanh nhất.
  • Chuột phải vào file APK/XAPK, chọn "Open With", sau đó chọn Bluestacks.
  • Kéo thả file APK/XAPK vào màn hình ứng dụng Bluestacks

Quá trình cài đặt My Back sẽ diễn ra nhanh chóng. Ngay sau khi quá trình cài đặt kết thúc, bạn sẽ thấy biểu tượng icon của My Back trên màn hình trang chủ của Bluestacks. Nhấp chuột vào biểu tượng icon này để bắt đầu sử dụng My Back trên máy tính PC Windows.

Thật đơn giản phải không nào, nếu có bất cứ vấn đề gì hãy bình luận bên dưới và chúng tôi sẽ hỗ trợ bạn.

Lịch sử phiên bản / Các phiên bản trước

Đánh giá & Bình luận

Đánh giá: 4,6/5 điểm - 2.595 lượt đánh giá
5 👍
70
4 👍
50
3 👍
170
2 👍
341
1 👍
1.961

Gửi bình luận của bạn

(*) là bắt buộc

Trở lại bài tập

Chúng tôi cung cấp cho bạn một loạt các bài tập để tăng cường trở lại corset cơ bắp và xương sống.
Tập thể dục sẽ giúp ngăn ngừa đau lưng và thắt lưng.
Mỗi bài tập được thể hiện trong các video và có một mô tả ngắn gọn.

Một tập hợp các bài tập bao gồm:
- Trở lại bài tập;
- Các bài tập cho phần lưng dưới;
- Các bài tập cho cổ;
- Thể hình;
- Yoga.

Các tính năng ứng dụng:
- Video trên mỗi tập thể dục;
- Bắt đầu âm thanh và kết thúc của tập thể dục;
- Tùy thời gian tập thể dục;
- Nhắc nhở hàng ngày về tập luyện;
- Một tập hợp các bài tập nằm xuống và ngồi.

* Trước khi thực hiện bất kỳ tập thể dục, bạn nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ của bạn, đặc biệt là nếu có một thoát vị hoặc lồi của xương sống.
- Correction in the description of exercises for the neck
- Bug fixes