💪 Nếu bạn đang tìm kiếm một cải tiến trên abs (sáu gói) và bài tập tim mạch chúng tôi trình bày cho bạn những bài tập luyện tập thể dục tốt nhất tại ứng dụng nhà trong google play.
Giảm cân mà không đi đến phòng tập thể dục và tập thể dục tại nhà! Đừng bỏ lỡ cơ hội luyện tập pilates tại nhà! Điện thoại của bạn sẽ là huấn luyện viên và phòng tập thể dục ảo của riêng bạn! Pilates cho người mới bắt đầu và các chuyên gia!
Bài tập Pilates là kết quả của Yoga và thể dục dụng cụ tham gia vào một kỷ luật độc đáo để hoàn thành sự phối hợp của tâm trí, cơ thể và tinh thần. Các bộ sưu tập tốt nhất của pilates cho người mới bắt đầu và các chuyên gia!
Trang chủ tập luyện không cần thiết bị! Không có lý do gì cả! Bắt đầu thực hiện thử thách thể dục trong 30 ngày và thúc đẩy bản thân với nhạc luyện tập miễn phí có trong video của chúng tôi! Bạn sẽ thấy kết quả! Tăng khối lượng cơ, giảm cân và đốt mỡ bụng, bạn sẽ cảm thấy hạnh phúc hơn, và cơ thể tập thể dục của bạn sẽ sẵn sàng cho mùa hè. Cơ thể phù hợp của bạn sẽ ở trong tình trạng tốt! Pilates cho người mới bắt đầu và các chuyên gia!
✌ Video cho tất cả các cấp, pilates workout miễn phí không có thiết bị cần thiết cho người mới bắt đầu và các chuyên gia.
Hãy nhớ thói quen tập thể dục hàng ngày này để tập thể dục tại nhà (không cần thiết bị):
🙆 Thư giãn. Thiền âm nhạc giúp.
🏃 Làm ấm
😍 Động lực! Âm nhạc luyện tập giúp bạn!
🏋 Bây giờ là lúc tập luyện Pilates miễn phí! Tập thể dục tại nhà.
😅 Mồ hôi.
🤸 Kéo dài thời gian
🌞 5 phút thiền định và thư giãn tâm trí
💋 Nhìn tốt trong gương và yêu chính mình.
😎 Thưởng thức cơ thể của bạn phù hợp và giảm mỡ bụng.
Nếu bạn cảm thấy mệt mỏi với 100 thử thách pushups và bạn muốn tập luyện ở nhà một cách khác nhau, tập luyện tại nhà miễn phí với các bài tập luyện tập pilates 2018 và bạn sẽ có những bài tập Yoga và thể dục kết hợp tốt nhất. Thời gian để đốt cháy chất béo bụng! ❤