Tone It Up: Fitness App cho máy tính PC Windows

Nâng cao và nhận kết quả! Tham gia ứng dụng tốt nhất cho các chương trình thể dục của phụ nữ! Tận hưởng quyền truy cập vào mọi thứ bạn cần để cảm thấy phù hợp, hạnh phúc và tự tin. Bắt đầu ngay bây giờ mà không cần cam kết!

Tập luyện tại nhà với những huấn luyện viên hàng đầu và hàng triệu phụ nữ trên toàn thế giới trong Cộng đồng Tone It Up! Đạt được kết quả đáng kinh ngạc chưa bao giờ dễ dàng hơn thế! Katrina Scott, Karena Dawn và các huấn luyện viên cá nhân hàng đầu đã thiết kế các kế hoạch tập luyện để giúp bạn cảm thấy khỏe khoắn, mạnh mẽ và tự tin hơn.

Cho dù bạn đang tập luyện tại nhà lên cấp độ tiếp theo hay đang bắt đầu với thói quen tập thể dục, thì Tone It Up là ứng dụng thể dục hàng ngày dành cho bạn.

NHỮNG CÔNG VIỆC & CHƯƠNG TRÌNH TỐT NHẤT ĐẠT KẾT QUẢ TUYỆT VỜI
- Săn chắc, điêu khắc, yoga, tập luyện khi mang thai, thói quen sau khi sinh, thiền định, rèn luyện sức mạnh, khiêu vũ, kickboxing và barre!
- Hơn 500 bài tập theo yêu cầu cho mọi mục tiêu và mức độ thể chất
- Các video tiếp theo, có thời lượng đầy đủ để đảm bảo bạn đang tận dụng tối đa mọi bài tập
- Kỹ thuật tập luyện phù hợp là chìa khóa quan trọng và chúng tôi ở đây để dạy bạn và giúp bạn luôn có động lực
- Các chương trình và thử thách với lịch trình hàng tuần giúp loại bỏ mọi phỏng đoán ~ nếu bạn đang nhắm mục tiêu giảm cân, tăng cường sức mạnh, sức bền hoặc chỉ đơn giản là muốn tăng cường hoạt động của mình, có chương trình Tone It Up dành cho bạn
- Các chương trình mang thai và sau sinh với các bài tập kéo dài hoàn hảo
- Mọi thứ bạn cần để luôn có trách nhiệm bao gồm nhắc nhở lớp học và theo dõi tiến độ
- Xây dựng cơ bắp với các bài tập toàn thân và nhắm mục tiêu vào các vùng cụ thể với các bài tập cơ bụng, mông, cánh tay và chân


BỮA ĂN NGON & DỄ DÀNG LÀNH MẠNH
- Các mẹo và hướng dẫn đơn giản từ các chuyên gia hàng đầu để ăn uống lành mạnh
- Bắt đầu với hàng trăm công thức nấu ăn lành mạnh, thỏa mãn và thú vị được thiết kế cho mục tiêu của bạn
- Bánh nướng xốp protein, sinh tố sau khi tập luyện, bữa tối dễ dàng cho cả gia đình, món tráng miệng lành mạnh và nhiều hơn thế nữa
- Chọn từ hàng trăm bữa ăn ngon bao gồm các món ăn chay, thuần chay, nhiều protein và không chứa gluten


MỌI THỨ BẠN CẦN TẤT CẢ Ở MỘT NƠI
- Các bài tập thể dục hàng ngày được thiết kế để khiến bạn đổ mồ hôi
- Thiền cho lòng yêu bản thân, bình tĩnh, sáng tạo, biết ơn và hơn thế nữa
- Cho dù bạn đang muốn tăng chiến lợi phẩm hay săn chắc cơ bụng, chúng tôi luôn sẵn sàng giúp bạn đạt được mục tiêu của mình. Bạn không ở trong này một mình!
- Hàng trăm bài tập cho tim mạch, bài tập HIIT, bài tập xà đơn, bài tập tạ, bài tập yoga, công thức nấu ăn lành mạnh và hơn thế nữa
- Kiếm huy hiệu và ăn mừng mọi thành tích
- Kết nối và rèn luyện sức khỏe với những phụ nữ làm cùng chương trình với bạn
- Luôn có trách nhiệm và động lực với các kết nối trong ứng dụng của bạn

Ồ, và chúng tôi đã đề cập đến việc bạn sẽ đổ mồ hôi, đốt cháy calo và cũng cảm thấy tuyệt vời!

Ứng dụng thể dục TIU là một trong những ứng dụng tập thể dục tốt nhất cho phụ nữ! Tất cả chúng ta cùng tham gia và chúng tôi rất nóng lòng được cổ vũ cho bạn!

--------------------------------------

Định giá và Điều khoản Đăng ký

Ứng dụng Tone It Up của bạn có thể tải xuống và truy cập miễn phí. Tất cả khách hàng mới đều được chào đón với thời gian dùng thử miễn phí một lần đối với Studio, gói đăng ký trả phí, mua trong ứng dụng. Đăng ký quyền truy cập cao cấp sẽ tự động gia hạn. Nếu không chọn mua các tính năng cao cấp, bạn có thể tiếp tục sử dụng Ứng dụng TIU miễn phí.

Đọc toàn bộ Điều khoản và Điều kiện của chúng tôi tại https://www.toneitup.com/tone-it-up-terms-and-conditions/ và Chính sách Bảo mật của chúng tôi tại https://www.toneitup.com/tone-it-up- Chính sách bảo mật/

In this release we launch the new Journal Entry feature. Now you can document your workout and activities. We've also made some minor updates and enhancements to improve your experience. And as per usual, we want to use this space to remind you to be kind to yourself.